艾灸關(guān)元為什么會(huì)短命

一般情況下只要注意方法，選擇合適的時(shí)間段，艾灸關(guān)元穴是不會(huì)出現(xiàn)所謂的短命的情況的。之所以會(huì)有這樣的說(shuō)法是因?yàn)橛行┙】等巳涸谙募緛y灸關(guān)元穴，灸多了自然會(huì)對(duì)身體有所腎損傷。

立秋前后十日是灸關(guān)元的大好時(shí)機(jī)，立秋是夏秋更替之時(shí)，熱去涼來(lái)，天地之氣清肅，萬(wàn)物色凋，萬(wàn)粒將以歸倉(cāng)之時(shí)?！瓣P(guān)元者，關(guān)其元精之門，閉而儲(chǔ)藏之謂也。此時(shí)艾灸關(guān)元穴是順應(yīng)時(shí)令的變化，調(diào)和身體內(nèi)部陰陽(yáng)之氣的絕佳機(jī)會(huì)。但并不等于是只有這前后二十日可以灸關(guān)元，其實(shí)在整個(gè)八月份都可以堅(jiān)持灸關(guān)元穴的。

但需要注意的是艾灸關(guān)元穴也非人人適合。它雖可益陽(yáng)也能傷陰，應(yīng)用時(shí)應(yīng)結(jié)合病情。臨床上凡屬陰虛陽(yáng)亢、邪實(shí)內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，要慎用灸法，否則易使邪熱內(nèi)郁，如兩眼干澀、面部烘熱、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗，或面紅目赤、煩躁、便秘的人就不適合艾灸關(guān)元。

艾灸關(guān)元穴注意事項(xiàng)

1、10歲以下的孩子可以不用灸的方法，按揉就可以起到作用。

2、50歲以上的人，建議用灸關(guān)元穴的方法。因?yàn)榘母鼮闇責(zé)?。補(bǔ)益作用會(huì)更好。

3、對(duì)于中年人，按摩關(guān)元更多的是起到預(yù)防疾病的保健作用，只要沒(méi)有嚴(yán)重的疾病，摩撫就能夠收到不錯(cuò)的效果。如果有一些慢性病，長(zhǎng)時(shí)間的摩撫也可起到作用。但是如果病癥比較嚴(yán)重，或者大病初愈時(shí)，建議用艾灸，作用可能更明顯。

4、一般來(lái)說(shuō)，孕婦不宜進(jìn)行關(guān)元按摩保健，或在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，手法應(yīng)溫和，不要用力過(guò)大。

關(guān)元穴艾灸方法

1、選擇一個(gè)溫暖適宜的房間，同時(shí)，要盡量關(guān)閉窗戶，最起碼要避免自然風(fēng)、涼風(fēng)直接吹到自己。

2、采取坐姿，或是仰臥的姿勢(shì)，便于取穴、艾灸。

3、取穴，關(guān)元穴在肚臍眼的正下方，臍下三寸，也就是自己的手，橫放四肢的位置。

4、找到關(guān)元穴。就可以點(diǎn)燃艾條，進(jìn)行艾灸了。艾條與皮膚的距離，可以因人而異。般女性或怕?tīng)C的人，距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，能感覺(jué)到艾條的熱度即可，艾灸一般建議10至20分鐘即可。