類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以吹空調(diào)嗎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以吹空調(diào)，但是要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)。

夏日適當(dāng)用空調(diào)降暑比用電風(fēng)扇要好，電風(fēng)扇使用時(shí)雖無(wú)冷風(fēng)，可風(fēng)力較大，且會(huì)對(duì)著患者，易使風(fēng)邪入侵，易造成關(guān)節(jié)酸痛，尤其是在睡眠時(shí)?？照{(diào)29度為宜，避免長(zhǎng)時(shí)間吹。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是可反復(fù)發(fā)作的疾病，日常護(hù)理可影響患者的病情和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作次數(shù)，患者可從各個(gè)方面多加注意，減少類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理

1、防止食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，所以應(yīng)盡量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們能夠消炎滅菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所協(xié)助。3、防止冷風(fēng)直吹：在夜間睡覺時(shí)，應(yīng)防止野外冷風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在涼氣房?jī)?nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處逗留休息。盡量防止受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少數(shù)酒以御寒。

4、將關(guān)節(jié)包夾起來(lái)：睡覺時(shí)可用活?yuàn)A板將痛苦的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。

5、削減脂肪酸的攝入：削減富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸能夠?qū)α?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20121130_240110.html" title="魚" class="innerlink" target="_blank">魚油的抗炎效果。

6、適度的運(yùn)動(dòng)：多休息，常做適度的運(yùn)動(dòng)，在溫水池中游水對(duì)生硬的關(guān)節(jié)有優(yōu)點(diǎn)。