丑橘有什么營養(yǎng)?

【性味】味甘、酸，性涼。

【歸經(jīng)】脾、胃、膀胱經(jīng)。

【功效】開胃理氣、潤肺止渴、預(yù)防癌癥、促進(jìn)消化、潤腸通便、預(yù)防高血壓和腦出血，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

1、丑橘富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。

2、丑橘內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。

3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故丑橘是預(yù)防冠心病及動脈硬化的食品。研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

丑橘有什么好處?

美容抗老：

吃丑橘可以美容抗老，丑橘營養(yǎng)豐富，對我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)元素非常有幫助。丑橘不僅食用效果好，還可以打成果泥敷面膜使用，能夠讓肌膚更加細(xì)膩光滑起來。

防癌降壓：

吃丑橘可以有助于防癌降壓，丑橘中的營養(yǎng)豐富，清熱解毒的效果也很好。每天堅(jiān)持食用些丑橘，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助我們防癌抗癌。

治肝炎：

丑橘對肝臟滋補(bǔ)效果好，能夠有效治理肝炎。我們?nèi)绻喂δ茌^為差，不妨試試多吃些丑橘。