按摩哪個部位可以緩解胃痛
2020年07月10日 15:41閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：穴位
現(xiàn)代人由于不良的飲食和作息習(xí)慣，常常會有胃痛的情況，這個時候除了通過藥物來緩解，可以通過穴位按摩來調(diào)理，下面了解一下胃痛按摩哪個部位比較好。
1
合谷穴
合谷穴為大腸經(jīng)原穴，對腸胃有非常好的調(diào)節(jié)作用，凡是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，從食指經(jīng)過手臂肩膀，到整個面部，都可以受合谷穴控制。當(dāng)這些部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，都可以通過按摩合谷穴來緩解。
方法：當(dāng)胃痛難忍時可以用拇指揉按合谷穴，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。 此法可健胃行氣，解痙止痛。
2
中脘穴
中脘穴是胃病第一穴，脘穴雖然是任脈穴位，但與胃腸的健康有關(guān)，如果胃腸的消化功能太差，飲食以后就會食積胃中，所以出現(xiàn)中脘穴部位疼痛的癥狀。
方法：胃痛時可以兩手掌交叉疊放，以胃區(qū)「中脘穴」為中心，揉按腹部畫太極圖，順時針轉(zhuǎn)36 圈，逆時針轉(zhuǎn)36圈。
3
足叁裡穴
足三裡穴位于外膝眼下四橫指、脛骨前緣，可有效促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能達(dá)到止疼的作用。
方法：用大拇指按壓穴位，每次按摩 1 分鐘左右，重復(fù) 10 次，疼痛得厲害可以增加按摩時間。
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