陽陵泉是什么意思

陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。

陽陵泉是人體穴位。前人依其所在部位而命名（膽屬陽經(jīng)，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”）又名筋會、陽陵、陽之陵泉；是足少陽之脈所入為合的合上穴，為八會穴之筋會。

陽陵泉的準確位置

在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。

本穴取法，歷代文獻其說不一。

《靈樞·本輸篇》：“伸而得之?！笔亲尰颊邔⑾轮熘?，然后取穴；

《針灸大成》：“蹲而取之?！笔菄诓∪巳∠露鬃藙菰俣ㄑǎ?

《中國針灸學》：“坐，屈膝重足……取之?！?

本人從多年臨床實踐觀察體會，以上方法對于老年人、兒童、體質(zhì)虛弱者均不適宜?；蚴且装l(fā)生暈針及彎針。我則采用仰臥位或側(cè)臥位取穴，仰臥時對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。這種方法取穴病人感到舒適耐久，不易發(fā)生暈針、彎針，并容易引起經(jīng)氣，得氣快，感傳好。

陽陵泉的作用

腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。該穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要穴道之一，半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝腫痛，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風，破傷風。

陽陵泉按摩方法

1.用兩手拇指按壓在兩腿陽陵泉上，其余四余并攏托住小腿肚，同時用力揉捻50下。

2.兩手掌分按兩膝外側(cè)，同時用力拍打各50下。