您的位置：首頁(yè)>早教>學(xué)前教育>幼兒園教育>幼兒園小班保健知識(shí)

幼兒園小班保健知識(shí)

2016年12月21日 14:21出處：親親寶貝網(wǎng)作者：yw閱讀次數(shù)：9808

幼兒園小班保健知識(shí)。小班的幼兒年齡比較小，身體抵抗能力比較差，家長(zhǎng)們要注意幼兒的防護(hù)，為幼兒的身體健康多上點(diǎn)心，在不同的季節(jié)給幼兒不同的保護(hù)。

幼兒園小班保健知識(shí)：春天保健知識(shí)

1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間的空氣流通，必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，家長(zhǎng)在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng)。

2、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉，以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。

3、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

幼兒正處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要，另一方面，家園同步，家長(zhǎng)在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等，增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所，若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

幼兒園小班保健知識(shí)1