清涼一夏少不了氣泡西瓜汁和奇異果梨汁

【氣泡西瓜汁】就是純西瓜汁注入食品級(jí)二氧化碳，喝一口感覺西瓜汁在口腔里跳動(dòng)。

【材料】

西瓜 1000克 二氧化碳?xì)馄?一瓶
氣泡水機(jī)
1個(gè)

【做法】

1 西瓜去核切小塊

2 把西瓜放進(jìn)料理杯里，用料理棒攪拌成西瓜汁

3 把西瓜汁裝進(jìn)氣泡水機(jī)

4 將專用的二氧化碳?xì)馄垦b進(jìn)氣泡水機(jī)，鎖緊啟動(dòng)主體后，即刺穿二氧化碳?xì)馄?，氣體注入西瓜汁，靜置一下即可倒出

【提示】

氣泡水機(jī)瓶子有果汁刻度線，不可超過刻度線

【奇異果梨汁】看著綠綠的，多么清涼，奇異果含有豐富的維生素C，有養(yǎng)顏美白、抗衰老的作用，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對(duì)愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因?yàn)樗m然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇。梨子清甜清潤(rùn)，清熱解毒。

【材料】

奇異果 2個(gè) 梨 1個(gè) 檸檬汁 少許 蜂蜜 適量

【做法】

1 準(zhǔn)備材料：2個(gè)奇異果和1個(gè)梨

2 奇異果剝?nèi)テぃ行K，栗子去皮去核切小塊

3 把切好的水果塊放進(jìn)料理杯子里，擠入少許檸檬汁

4 用料理棒攪拌成奇異果梨汁

【提示】

1 吃了奇異果不要馬上喝牛奶，也就是奇異果不宜與牛奶同食，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛和腹瀉。

2 如果喜好甜味的，可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味