寶寶可以吃卷心菜嗎

寶寶可以吃卷心菜。

卷心菜，又名甘藍(lán)、包菜，含有豐富的維生素、鈣和其他微量元素，能促進(jìn)寶寶身體的新陳代謝，有利于寶寶的生長發(fā)育，經(jīng)常食用可以提高寶寶的免疫力，預(yù)防感冒，而且，卷心菜中含有豐富的蘿卜硫素，能刺激寶寶體內(nèi)細(xì)胞產(chǎn)生對身體有益的酶，預(yù)防癌癥。此外，卷心菜對皮膚美容也有一定的功效，可以讓寶寶的皮膚更滑更嫩。

小貼士：卷心菜是粗纖維較多的食物，寶寶吃的時候要盡量切碎些，輔食階段的寶寶吃卷心菜的話，應(yīng)該將其做成菜泥。

寶寶吃卷心菜注意事項

1、寶寶不宜多食卷心菜，卷心菜富含膳食纖維，多食會過度促進(jìn)腸胃蠕動，導(dǎo)致寶寶腸胃不適。

2、脾胃虛寒，腹瀉、嘔吐的寶寶最好不要吃卷心菜。

3、有皮膚瘙癢、咽部充血癥的寶寶不能吃卷心菜。

4、給寶寶吃的卷心菜要盡量切得碎些，且避免油鹽等調(diào)料過多，避免寶寶腸胃不適。

5、卷心菜不能與相克食物同食，會影響營養(yǎng)元素的吸收。相克食物主要有：蝦米、鯉魚、蘋果。

6、第一次給寶寶吃卷心菜只能喂食極少量，先觀察兩三天看寶寶是否有不良反應(yīng)，無不良反應(yīng)才可正常食用。