材料:海蜇皮200g,蒜1瓣,糖3勺,小米椒1個(gè),鹽5g,醋4勺,醬油3勺,辣油6勺,芝麻油1勺。
做法:
1、將買(mǎi)回的海蜇皮切成絲,用水浸泡3~4小時(shí),直到不咸了為止,將浸泡好的海蜇皮用水沖洗,晾干。
2、把蒜剁碎,與醬油、醋、芝麻油、辣油、糖、鹽混合在一起,放入晾好的海蜇皮,拌勻。
3、將小米椒掰成幾段,加入海蜇皮中,再攪拌均勻即可。
小貼士:海蜇也可開(kāi)水焯燙一下再食用。
[孕婦能吃海蜇嗎]
材料:海蜇皮350g,金針菇100g,鹽適量,紅辣椒1個(gè),蒜瓣3個(gè),蔥花適量,生抽20ml,香醋10ml,糖2g,香油適量。
做法:
1、海蜇用清水浸泡1-2個(gè)小時(shí),去掉鹽味備用;金針菇去老根開(kāi)水焯燙備用。
2、紅辣椒,蒜瓣,小蔥切碎。
3、取一個(gè)小碗加入料酒,蔥花,蒜末,生抽,香醋,糖拌均勻。
4、把海蜇,金針菇放入碗中,加入調(diào)好的味汁,拌均即可。
小貼士:
1、金針菇焯燙不要時(shí)間長(zhǎng),入水變軟即可撈出過(guò)涼,這樣金針菇口感好不塞牙。
2、冰箱冷藏后食用口感更佳。
材料:海蜇皮250g,黃瓜1根,冰水適量,白醋1湯匙,白糖1/2湯匙,芝麻1茶匙。
做法:
1、海蜇皮用清水浸泡,切成長(zhǎng)條狀,煮開(kāi)水,下海蜇皮,即撈起,將其浸泡在冰水中,之后撈出瀝干水分,放入盤(pán)中。
2、挑選稚嫩的黃瓜,洗凈切絲,將黃瓜絲也放入盤(pán)中。
3、將醋與白糖調(diào)和成自己喜歡的口味,倒入盤(pán)中,加入黑芝麻,充分拌勻即可食用。
小貼士:燙海蜇皮的時(shí)候一定要眼疾手快,水開(kāi)后下海蜇皮即撈起,要不海蜇皮就會(huì)縮成一小點(diǎn)且失去了爽脆的口感。
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