寶寶可以吃腰果嗎

寶寶可以吃腰果。

腰果內(nèi)含有充裕的優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)元素，寶寶食用可以增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)、利尿排毒、促進(jìn)寶寶大腦和骨骼的發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力等等，但要注意腰果含有過敏原，第一次給寶寶吃一定要少量。

寶寶七個月以后就可以適量食用腰果了，但要注意一定要做的細(xì)碎一點(diǎn)，防止寶寶被噎住，具體幾個月還要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況來，發(fā)育慢的寶寶可以適當(dāng)?shù)脑偻硪粌蓚€月食用腰果。

寶寶可以吃腰果嗎 寶寶食用腰果注意事項

1、腰果含油脂豐富，所以膽功能嚴(yán)重不良的、腸炎、腹瀉、痰多的寶寶不能食用。

2、腰果不能多食，其不利于消化，多食會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，且其性熱，多食容易上火、腹瀉、肥胖、出現(xiàn)過敏癥狀等。

3、腰果含有多種過敏原，第一次給寶寶食用腰果只能給一點(diǎn)點(diǎn)，觀察兩三天寶寶是否有過敏反應(yīng)，如果寶寶食用后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，要立即停用，并到醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)囑治療。

4、給寶寶吃的腰果應(yīng)盡量弄得細(xì)碎一些，寶寶的咽喉還沒有發(fā)育完全，比較脆弱，直接食用腰果可能會使寶寶嗆住，傷害到寶寶的咽喉，甚至出現(xiàn)噎死的情況。

5、如果發(fā)現(xiàn)腰果已經(jīng)出現(xiàn)“哈喇”味，則說明里面的油脂已經(jīng)變質(zhì)，吃了可能會中毒，不能食用。

寶寶可以吃腰果嗎 寶寶腰果食譜

1、腰果露

材料：腰果，牛奶，蜂蜜。

做法：

(1)腰果適量放到烤箱中烘烤到金黃色，大約是180度10分鐘，總之基本上聞到撲鼻的香味就可以了。

(2)加入適量牛奶入料理機(jī)打成腰果奶糊。

(3)加了蜂蜜，放入奶鍋小火煮至濃稠，煮的過程要不停攪拌。

2、豆?jié){腰果素奶昔

材料：原味豆?jié){200ml，香蕉1根，生腰果30g。

做法：

(1)生腰果提前一夜用涼開水泡軟。

(2)豆?jié){、腰果、香蕉肉混合放入攪拌機(jī)中攪打約兩分鐘即可。

3、核桃腰果露

材料：一百克核桃仁，五十克腰果，適量白糖和淀粉。

做法：

(1)將核桃和腰果洗干凈，把核桃放入沸水浸泡后去皮，與腰果一起炒熱，然后研成粉。

(2)往鍋里加入適量水，水開后，把核桃仁，腰果和適量糖加入，攪拌均勻。

(3)把淀粉加入適量水做成水淀粉，倒入鍋里，攪拌即可完成。