寶寶慎吃榨菜。
榨菜屬于腌制菜,營養(yǎng)差,食用不會給寶寶帶來什么好處,反而榨菜含鹽量比較高,還有許多的添加劑,寶寶的身體還比較脆弱,食用會損傷寶寶的身體,影響寶寶的發(fā)育,而且榨菜不容易嚼爛,寶寶牙齒還沒發(fā)育完成,食用對寶寶的牙齒會造成負(fù)擔(dān)。
寶寶最好在6個(gè)月以內(nèi)都不要吃食鹽,三歲以內(nèi)都以淡鹽為主,七歲以前都不要吃腌制食品。
材料:大米10克,小米10克,蘋果10克,葡萄干5克。
做法:
(1)大米和小米,加水浸泡1小時(shí);蘋果10克,去皮,切碎;葡萄干5克,泡軟,切碎。
(2)鍋加水煮開,放入大米和小米煮20分鐘,再放入蘋果、葡萄干煮熟。
2、胡蘿卜香菇蒸蛋羹
材料:胡蘿卜1/3個(gè),香菇4朵,雞蛋1個(gè),大米100克,魚50克。
做法:
(1)胡蘿卜切小丁;香菇切小丁。
(2)雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋黃液),加2倍水?dāng)嚢杈鶆?,倒入小碗中備用?
(3)魚肉片成魚片、挑去刺,放在雞蛋上。
(4)將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟;切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花,同樣煮熟。
(5)把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合。
(6)將雞蛋和魚拿去蒸煮,這時(shí)魚片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上,然后即刻蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7-8分鐘即可。
(7)把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,擺出紅綠花朵的形狀。
1、喂輔食前幾天先用勺子喂奶。
在正式給寶寶喂輔食前,媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶,讓寶寶開始習(xí)慣用勺喂養(yǎng)。一開始的時(shí)候,寶寶可能不會閉嘴,所以流質(zhì)會從嘴旁溢出來,這時(shí)媽媽可以用勺子幫助把它們喂到寶寶嘴里去。反復(fù)幾次后,寶寶就能慢慢閉上嘴把流質(zhì)吞咽下去了。所以媽媽一定要給寶寶提前練習(xí)的機(jī)會。
2、習(xí)慣輔食后,可將流質(zhì)變?yōu)楹隣? 1個(gè)月之后,寶寶就能很熟練地吃輔食了,等到一頓能吃10小勺的時(shí)候,可以每天喂兩頓,并把以水分為主的流質(zhì)食物轉(zhuǎn)變?yōu)闇p少水分的糊狀食物。
3、寶寶不愿吃怎么辦? 寶寶不愿意的話,不要勉強(qiáng)寶寶,可以再過一兩周再嘗試,或者換其他人來試喂寶寶,有時(shí)換個(gè)人來喂就能成功哦。要讓寶寶以快樂的心情接受新生事物才是最重要的。媽媽也要放輕松,以“很好吃”、“真乖”來哄寶寶吃下去,營造輕松愉快的氛圍。
4、制作別留較大顆粒。
寶寶剛開始吃輔食,還不習(xí)慣吞咽固體,有一點(diǎn)固體食物就無法下咽,不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物,在烹飪時(shí),由于大人的粗心,很容易遺留下一兩顆較大固體,寶寶吃到后無法吞咽引起嘔吐。大人在制作時(shí)一定要細(xì)心?;蛘呖梢再徺I專門的嬰兒輔食產(chǎn)品,其軟爛度媽媽們可以放心。
5、添新食物要一種一種加。
每次只嘗試一種新食物,才能判別寶寶對哪種食物會過敏,如嘔吐、起疹甚至腹瀉。
6、寶寶1歲以內(nèi),奶仍是主食,輔食只是補(bǔ)充食品。
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