巴旦木寶寶可以吃嗎

巴旦木寶寶可以吃

巴旦木營養(yǎng)非常豐富，寶寶食用可以補充營養(yǎng)、健胃消食、明目安神等，最重要的是，巴旦木中含有有益于大腦健康和生長發(fā)育的營養(yǎng)素，小孩適量食用有助于大腦和智力發(fā)育。

目前沒有寶寶吃巴旦木吃出問題的案例，但要注意，千萬不要把杏仁跟巴旦木認(rèn)錯，苦杏仁帶有微毒性，寶寶不能食用，食用可能會導(dǎo)致中毒。

寶寶吃巴旦木注意事項

1、第一次給寶寶吃巴旦木只能吃一點點，避免寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重過敏的現(xiàn)象。

2、給寶寶吃的巴旦木要盡量弄的細(xì)碎一點，避免寶寶直接吞咽而噎住，甚至噎死。

3、寶寶不能多食巴旦木，一天最多食用三顆，巴旦木性熱，多食容易引發(fā)上火、便秘等癥狀。

4、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)的寶寶不能吃巴旦木。

寶寶怎么吃巴旦木

1、巴旦木奶昔

材料：巴旦木15顆，哈密大棗王2個，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，涼白開水少量。

做法：

(1)紅棗、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分鐘，用清水沖洗干凈。

(2)紅棗去核，用手撕成小塊;巴旦木剝?nèi)ネ鈿ぃ旁诎赴迳?，用刀切碎一點。

(3)將所有干果類食材放入果漿杯內(nèi)，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。

2、巴旦木牛軋?zhí)?/strong>