鱈魚肝油適合多大的寶寶 

鱈魚肝油適用于各年齡層的寶寶。

鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取而成的，富含豐富的維生素A、D，以及DHA，可增強體質、改善視力、促進視網膜和大腦的發(fā)育、幫助鈣吸收等，有"液體黃金"的美譽，適合新生兒和幼兒食用，但其實成長發(fā)育期的青少年也是可以食用的。但是效果沒有嬰幼兒那么好。

寶寶怎么吃魚肝油

1、魚肝油應該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

2、吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后。寶寶喝奶完半小時后再給吃魚肝油，如果能帶寶寶去曬曬太陽，這樣更能有效促進吸收。

鱈魚肝油可以長期吃嗎

鱈魚肝油不可以長期吃。

小孩戶外活動不足、體內維生素D存儲量低，可適當額外補充鱈魚肝油，還能促進寶寶的視力發(fā)育和骨骼發(fā)育，鱈魚肝油也是比較安全、比較優(yōu)質的一種魚肝油。

鱈魚肝油則是魚的肝臟萃取物，在0℃左右脫去部分固體脂肪后得到的，是脂溶性維生素，長期大劑量地服用會在體內蓄積，引起肝臟中毒。早期表現(xiàn)為骨關節(jié)疼痛腫脹，皮膚瘙癢嘔吐腹瀉等，所以不能多吃。