從種類講 　　應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。 　　建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案?、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。 　　從數(shù)量講 　　應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。 　　從質(zhì)地講 　　按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)

　　1.果蔬人參：                  　　胡蘿卜它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發(fā)病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動(dòng)脈血流，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時(shí)胡蘿卜還有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣健胃、養(yǎng)腎健脾以及解毒、降血糖等作用。 　　2.水中人參： 　　泥鰍它肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，所含營養(yǎng)成分比鯉魚、帶魚、龍蝦以及對蝦等都要高得多。中醫(yī)認(rèn)為，泥鰍具有補(bǔ)中氣、祛濕邪之功用，可作為治消渴、陽痿、時(shí)疫發(fā)黃、小兒盜汗、痔疾、疥癬等癥的輔助品，因此被稱為“水中人參”。 　　3.海中人參： 　　

1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。 推薦吃法：豆芽肉片湯。 2、韭菜 韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對肝功能也有益處。 推薦吃法：韭菜煮豬血。 3、菠菜 菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。 推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁

　　爽口賣相討喜的銀耳成了金秋防燥的首選，而枇杷也受到各位媽媽的青睞，所以，媽咪們，還在等什么呢——是時(shí)候給寶貝來一碗甜蜜又滋潤的秋季專屬糖水啦。 　　潤肺止咳：枇杷百合銀耳湯 　　材料：枇杷150g 、干百合10g 、水發(fā)銀耳50g。 　　配料：冰糖50g。 　　做法： 　　1、銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵。 　　2、百合用清水浸泡2分鐘，洗凈。 　　3、把銀耳、百合放入鍋內(nèi)，加入足量的水，放入冰糖。 　　4、放在爐子上大火燒開，加蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。 　　這樣簡單的步驟，一碗誘人的枇杷百合銀耳就大功告成了。此湯有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾開胃、養(yǎng)心安神的功效，所以不僅寶寶，全家人都可以來上一碗讓你清爽一秋的枇杷百合銀耳湯。 　　Tips：百合有利于潤肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。 　　寶寶止咳甜品：

　　買奶粉要看配方，這是判斷奶粉優(yōu)劣的關(guān)鍵因素之一，除了這一點(diǎn)，奶粉的比例也要算。奶粉配方怎么看?奶粉配方比例怎么算?本文詳細(xì)教你巧算奶粉比例! 　　正所謂“外行看熱鬧、內(nèi)行看門道”，選擇一款好奶粉也有一些“門道”是我們必須掌握的，那就是奶粉配方。雖然不少父母在購買奶粉都會(huì)注重配方，并且“研究研究”，但估計(jì)沒有幾個(gè)人能看出優(yōu)劣，看配方只流于形式而已。奶粉罐上的配方表，我們應(yīng)該看什么呢? 　　一、看成分構(gòu)成 　　眾所周知，配方營養(yǎng)成分和含量越接近母乳的奶粉，其品質(zhì)越好。選擇配方奶粉時(shí)，我們先要看配方中的成分和含量是否與母乳近似。但目前母乳的成分還未完全清楚，那么我們?nèi)绾闻袛喑煞趾康目茖W(xué)合理性呢?可以根據(jù)嬰幼兒配方食品國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了嬰幼兒配方食品中必須添加的成分及含量，以及允許添加的成分及含量，是

　　雞肝芝麻粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。雞肝芝麻糊味道濃香，更有補(bǔ)鐵的功效，下面就為大家介紹雞肝芝麻糊的做法。 　　原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 　　制作方法： 　　1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎。 　　2.將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。 　　3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。 　　適合年齡：9個(gè)月以上寶寶。 　　營養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦! 　　點(diǎn)擊閱讀專題：缺鐵的癥狀補(bǔ)鐵的食物有哪些

寶寶漸漸長大，奶粉牛奶代替母乳，用牛奶喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)候，其實(shí)存在很多誤區(qū)，比如牛奶越濃越好、糖加的越多越好，本文詳細(xì)為大家介紹正確喂嬰兒牛奶的方法! 一、牛奶越濃越好 有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變号K器嬌嫩，受不起過重的負(fù)擔(dān)與壓力。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的"共識(shí)"。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡

　　家長都知道孩子多吃魚，有助于孩子的腦部發(fā)育，但是孩子最適合吃什么魚呢?據(jù)兒童營養(yǎng)專家證明表示，三文魚、金槍魚、石斑魚和鱈魚這4種魚是最適合孩子吃得魚。 　　三文魚 　　生活海域：三文魚生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區(qū)的冷水區(qū)域。以挪威產(chǎn)量最大，名氣也很大。但質(zhì)量最好的三文魚產(chǎn)自美國的阿拉斯加海域和英國的英格蘭海域。 　　種類：三文魚學(xué)名大馬哈魚或鮭魚，魚類消費(fèi)市場上的三文魚涵蓋不同的種類，主要有：來自挪威的大西洋鮭，芬蘭養(yǎng)殖的大規(guī)格紅肉虹鱒，美國的阿拉斯加鮭魚。野生三文魚品質(zhì)最好的是美國的阿拉斯加，養(yǎng)殖三文魚品質(zhì)最好的是蘇格蘭和挪威。 　　挪威是世界上最先進(jìn)的大西洋三文魚生產(chǎn)地。野生三文魚根據(jù)保護(hù)法規(guī)定在捕撈季節(jié)進(jìn)行捕撈，通過海洋養(yǎng)殖場養(yǎng)殖的三文魚則全年有售。中國的大馬哈魚產(chǎn)地在黑龍江、烏蘇里江以及松花江上游一帶，每年 9 ～ 10 月是捕撈大馬哈魚最好的時(shí)機(jī)。

濕疹是一種冬春季節(jié)常見的過敏性皮膚病。主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色點(diǎn)狀豆疹，粟粒樣皮疹或皰疹，伴有滲出液，干燥后形成灰色或黃色痂皮。痂皮脫落后露出紅色潮濕的表皮，劇烈搔癢，易于發(fā)生感染，嬰幼兒易于罹患。 皮疹好發(fā)于四肢屈側(cè)、面頸、手足背、陰囊、常對稱分布。分急性濕疹和慢性濕疹兩大類。急性濕疹常急性發(fā)作，皮疹呈多形性，邊界不清楚，搔癢劇烈可有紅斑、丘疹、水皰、膿瘡、糜爛滲液、結(jié)痂等臨床表現(xiàn)，慢性濕疹多由急性濕疹演變而來。皮疹是皮膚增厚而粗糙，苔癬樣變化，脫屑、色素沉著，皮疹邊界清楚，自覺劇癢。?？杉毙苑磸?fù)發(fā)作。 為了防治濕疹，在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、盡量采用母乳喂養(yǎng)，一般來講，人奶容易引起濕疹，極個(gè)別者也可由母乳引起。 2、添加輔食時(shí)，應(yīng)由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應(yīng)，也便于家長觀察是何種食物引起過敏。 3、已患了濕

　　有的母親生怕嬰兒營養(yǎng)不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結(jié)果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會(huì)影響嬰兒的生長。 　　一般添加輔食最好采用以下步驟： 　　1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余時(shí)間仍用母乳喂養(yǎng)。如半瓶吃不下，可適當(dāng)減少。 　　2、6個(gè)月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個(gè)蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個(gè)晚上不再饑餓醒來，尿也會(huì)適當(dāng)減少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊時(shí)，要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長時(shí)間不思母乳現(xiàn)象，如是，可適當(dāng)減少米粉糊的喂量或稠度，不要讓它影響了母乳的攝入。 　　3、8個(gè)月后可在米粉糊中加少許菜汁、一個(gè)蛋黃，也可在兩次喂奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是當(dāng)嬰兒吃了牛奶后有大便干燥現(xiàn)象時(shí)，西瓜汁、香蕉

　　快1歲的嬰兒最惹人喜愛了，他已能夠理解父母的一些話，仿大人做一些事，會(huì)用手勢加上發(fā)音來表不自己的要求，尤其是看到大人吃東西，會(huì)表現(xiàn)出迫切的需要，這時(shí)， 父母就要分清不是所有的食品都能喂給孩子的。 　　番茄汁 　　【材料】番茄50克，白糖少許，溫開水適量。【做法】將成熟的番茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙紗布包好，把番茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中，用溫開水沖調(diào)后即可飲用。此菜的做法要點(diǎn)是：要選用新鮮、成熟的番茄做原料?？捎眉啿紨D汁，也可用湯匙壓出汁?？捎冒滋?，也可用蜂蜜。此菜汁酸甜適口，營養(yǎng)豐富。適宜3～4個(gè)月的嬰兒食用。 　　鮮橘汁 　　【材料】鮮橘子適量，白糖、溫開水各適量?！咀龇╨將鮮橘子洗凈，切開成兩半，放在擠果汁器上壓出橘汁，加入溫開水和白糖即成。做這種飲料時(shí)，要特別注意炊具的衛(wèi)生。此汁色澤金黃，酸甜適中，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸以及胡

　　作為家長，都希望自己的寶寶聰明伶俐，具有高的智商，親親寶貝網(wǎng)指出以下幾點(diǎn)是尤為重要的，希望各位家長都有一個(gè)良好的計(jì)劃： 　　1、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高 　　英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?。與牛奶相比較，母乳中?；撬岬暮扛叱?0倍多。 　　2、不可忽略的早餐 　　據(jù)英國研究人員測定，不吃早餐的兒童，營養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失? 　　早餐對于孩子的健康成長具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復(fù)體力，吃好早餐還有利于提高孩子的學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力。因此為了孩子的健康，父母應(yīng)告別三種不科學(xué)的兒童早餐模式。 　　隨意型：食物大多是前一天的剩飯，有什么吃什么，數(shù)量和營養(yǎng)都不

　　你的寶寶愛哭鬧可能缺微量元素 　　家長們都會(huì)有一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，那就是寶寶天生就會(huì)哭鬧，所以當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)覺得很正常，其實(shí)不然，如果你的寶寶不餓不渴但總愛哭鬧那可能是缺微量元素。 　　患者：我兒子小輝出生時(shí)就有8斤，出生后他長得很快，6個(gè)月齡時(shí)，體重和身高就達(dá)到相當(dāng)于大多數(shù)孩子9—10個(gè)月齡的水平。在喂養(yǎng)上，我們不僅給他選擇了非常好的配方奶粉，而且也及時(shí)補(bǔ)充了鈣粉和魚肝油，所以孩子6個(gè)月齡后的輔食添加我們沒在意。但隨著孩子一天天長大，我們發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)會(huì)無任何原因地哭鬧，特別是夜里睡覺時(shí)，會(huì)突然哭醒。而且，這種情況越來越重。 　　專家：檢查發(fā)現(xiàn)，從外表看，孩子十分健壯，不僅表現(xiàn)在身高、體重上，而且神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也未發(fā)現(xiàn)明顯問題。在檢查過程中，孩子的確會(huì)突然哭鬧，不過，過一會(huì)兒又能自行緩解。綜合起來分析，孩子這種情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，加上生長過快、家長對輔食添加不及時(shí)，都說明可能存

　　三招讓早產(chǎn)兒的骨骼強(qiáng)壯 　　早產(chǎn)兒是指沒有長在足月就出生的嬰兒，一般情況下早產(chǎn)兒都會(huì)有些健康問題，比如骨質(zhì)疏松，本文教你三招讓早產(chǎn)兒的骨骼強(qiáng)壯。 　　芬蘭赫爾辛基大學(xué)等機(jī)構(gòu)對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進(jìn)行了調(diào)查，其中有144人出生時(shí)為早產(chǎn)兒，而且出生時(shí)體重不足1.5公斤。 　　1.先天不足早產(chǎn)兒更易發(fā)生骨質(zhì)疏松 　　芬蘭赫爾辛基大學(xué)等機(jī)構(gòu)對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進(jìn)行了調(diào)查，其中有144人出生時(shí)為早產(chǎn)兒，而且出生時(shí)體重不足1.5公斤。研究發(fā)現(xiàn)，與足月出生的嬰兒相比，這些早產(chǎn)兒成年后的骨密度明顯較低，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松或骨折等問題。 　　這是為什么呢?鄭州市骨科醫(yī)院內(nèi)科主任、副主任醫(yī)師張依山解釋說，剛出生時(shí)，人的骨量并不高，隨著年齡增長及各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，通常在30~35歲達(dá)到骨峰值(人在一生中骨量最大、骨密度最高的時(shí)期)。之后，女性從40歲、男性從50歲

　　米粉的科學(xué)沖調(diào)方法 　　營養(yǎng)米粉是寶寶的理想輔食，可是網(wǎng)上有很多關(guān)于米粉的沖調(diào)方法，究竟怎樣沖調(diào)米粉才是最科學(xué)的，才是能最大限度保留米粉營養(yǎng)的呢? 　　我家女寶寶5個(gè)半月，出生時(shí)體重6斤2兩，母乳喂養(yǎng)。差一周五個(gè)月稱裸重16斤，現(xiàn)在身高63公分。四個(gè)半月左右開始添加輔食，現(xiàn)在基本上每天上午10或11點(diǎn)喂米粉一勺或兩勺、蛋黃半個(gè);下午4點(diǎn)喂蔬菜或水果泥，大約30ml，四個(gè)小時(shí)左右吃一次母乳。請問： 　　1、目前這種喂養(yǎng)方式是否合適? 　　2、沖調(diào)米粉是用滾開水還是用溫開水?用滾開水沖調(diào)出來比較細(xì)膩，但是我又擔(dān)心會(huì)破壞營養(yǎng)。 　　3、我發(fā)現(xiàn)所有的米粉說明書都要求一次喂食5勺25克，但是由于我的寶寶比較胖，所以我一直都是1勺最多2勺，我想問一下如何給寶寶增加食量? 　　4、我在42天檢查微量元素時(shí)，鈣和鋅略低于正常值，后來我吃了鈣鎂鋅片，寶寶也一直吃著魚肝油，但是寶寶枕禿比較明顯

　　怎樣給寶寶吃蛋黃易于消化 　　家長們都知道雞蛋有很營養(yǎng)，特別對于小寶寶來說，雞蛋的營養(yǎng)是必不可少的，但是對于四個(gè)月的小寶寶來說，他還不能消化雞蛋清，所以只能給他吃雞蛋黃，那么怎樣給寶寶吃蛋黃易于消化呢? 　　蛋黃是寶寶輔食里的重要一項(xiàng)，寶寶從四個(gè)月開始，就可以嘗試吃蛋黃了。蛋黃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食品，可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時(shí)，不外乎水煮，把蛋黃剝出來，碾成泥，但無論碾成多細(xì)的泥，寶寶根本不消化，大便里很明顯有顆粒。 　　那么，如何吃才能讓寶寶稚嫩的腸胃消化掉蛋黃呢?一種易于消化的“蛋黃水”可能適合小寶寶。 　　在奶鍋里加少量水。寶寶一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把雞蛋打入碗內(nèi)，然后用勺子撈出蛋黃，因?yàn)榈扒宓酿こ硇?，此時(shí)并不能徹底去掉掛在蛋黃上的蛋清。將撈出的蛋黃放入加了水的奶鍋里，并劃破蛋黃外面的膜，別小看這層透明的薄膜，就因?yàn)檫@層膜，所以

　　寶寶的營養(yǎng)品水果糊 　　很多營養(yǎng)專家都會(huì)建議大家每天都要適量的吃一些水果來補(bǔ)充身體中的維生素，提高身體的免疫力，那么對于小寶寶來說，他們沒有牙齒，怎么來吃水果呢? 　　水果中有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個(gè)月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進(jìn)行加工做成糊狀制品，更適合嬰兒食用。 　　1、蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點(diǎn)水，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。小兒腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用。 　　2、香蕉粥：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成泥狀，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火加入少許蜂蜜。這對小兒便秘尤為適用。 　　3、山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮

　　夜間喂養(yǎng)寶寶的經(jīng)驗(yàn) 　　對于小寶寶來說，夜間吃奶是必須的，也是維持生命必須要做的事情，所以對于小寶寶來說，特別是對于六個(gè)月以下的小寶寶，夜間吃奶是很重要的。 　　寶寶在夜間對于母乳的需求，在其一天所需營養(yǎng)中占有相當(dāng)?shù)谋戎?，即使?0 個(gè)月大的寶寶，也有25%的母乳是在夜間進(jìn)食的。在晚上，媽媽體內(nèi)泌乳素的產(chǎn)生量是白天的50 倍。所以，對于很多剛生產(chǎn)后不久的新手媽媽來說，夜間喂養(yǎng)寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。 　　夜間如何喂養(yǎng)寶寶 　　“媽，我真是受不了了，天天困得要死啊!半夜里朵朵總要醒很多次，她爸爸也不起來喂， 我要崩潰啦!”朵朵媽哭喪著臉，坐在被窩里朝朵朵奶奶抱怨道。“唉，知道當(dāng)媽的不容易了吧。都得經(jīng)歷這么個(gè)過程啊，等朵朵再大點(diǎn)了，輔食能多吃一些了就好了。白天等朵朵睡覺的時(shí)候你就跟著一起睡，別把身體熬壞了。晚上等朵朵爸回來了，我?guī)湍憬逃?/p>

　　給4個(gè)月之后的嬰兒添加輔食，是寶寶成長的必須營養(yǎng)保證。給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細(xì)對寶寶吸收都不利，給寶寶添加輔食要注意什么呢?本文為大家介紹! 　　輔食添加要注意什么? 　　1、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。 　　2、添加的量要由少到多。如4個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開始時(shí)是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個(gè)，以后每周增加1/4個(gè)，滿4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。 　　3、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。 　　4、注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 　　5、乳類食品是嬰兒的主要食品，但隨著嬰兒

　　寶寶成長過程中必不可少的維生素K 　　爸爸媽媽都知道寶寶的成長過程中需要均衡營養(yǎng)，也需要各種維生素的參與，所以給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對寶寶的健康成長有著重要的意義，所以我們今天來說說寶寶成長過程中必不可少的維生素K。 　　維生素K可以讓新生兒體內(nèi)血液循環(huán)正常進(jìn)行。在寶寶出生后第一次體檢時(shí)，醫(yī)生都會(huì)特別指導(dǎo)爸爸媽媽幫寶寶補(bǔ)充維生素K，使維生素K進(jìn)入寶寶的身體和大腦。因?yàn)榫S生素K無法通過人的身體形成，所以在日后，寶寶還需要通過飲食攝取維生素K。 　　人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K，是促進(jìn)血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優(yōu)酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補(bǔ)給品。人體維生素K的需要量非常少，但它卻是維護(hù)血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內(nèi)出血及痔瘡。經(jīng)常流鼻血的人，應(yīng)該多從天然食物中攝取維生素K。 　　維生素K分為二大類，一類是脂溶性維生素，即