寶寶輔食香蕉泥用蒸嗎?

寶寶輔食香蕉泥可以蒸熟給寶寶吃。

因?yàn)橄憬缎院?，蒸熟能去寒性。這樣子寒性體質(zhì)的寶寶也可以吃了。

煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，還能讓香蕉皮里的多糖等物質(zhì)，擴(kuò)散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。

香蕉的好處：

1、香蕉內(nèi)含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素，能讓人減少壓力、放松、心情愉悅。

2、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習(xí)慣性便秘等。此外香蕉還有降血壓的作用。

寶寶輔食香蕉泥怎么做

1、香蕉去皮，取1/3切下放盤中備用。

2、將香蕉切成小塊放入茶杯中。

3、在茶杯中倒入開(kāi)水，將小的香蕉塊燙1-2分鐘，然后濾掉水。

4、用大一點(diǎn)的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀。

5、在茶杯中添加適量約40度的溫開(kāi)水(稀稠情況自己調(diào)配水量)，用小匙子攪拌均勻。

寶寶多大可以吃香蕉泥

一般來(lái)說(shuō)，在寶寶六個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該給寶寶添加輔食，家長(zhǎng)應(yīng)首先從蔬果開(kāi)始添加。

因此，寶寶在六個(gè)月的時(shí)候是可以吃香蕉泥的，適當(dāng)吃香蕉泥能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，但是一次不能吃太多。

寶寶輔食香蕉泥有哪幾種做法

香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水適量。

做法：先將香蕉碾成泥，然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好，最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。

作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個(gè)，香蕉1根。

做法：先把半個(gè)牛油果洗干凈切成小塊，然后把香蕉切成小塊，最后用料理機(jī)打磨成泥即可。

作用：牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細(xì)膩，非常適合用來(lái)制作寶寶的輔食。

土豆香蕉泥

食材：小土豆1個(gè)，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片狀，把土豆上鍋蒸15分鐘左右，然后準(zhǔn)備30毫升的溫開(kāi)水，加入1勺配方奶粉搖勻，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機(jī)中打成泥即可。

作用：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，熱量低，易飽腹進(jìn)食，適合給寶寶做輔食。