引起寶寶過敏的食物清單有哪些

純母乳喂養(yǎng)也有可能導(dǎo)致寶寶過敏

通過母乳喂養(yǎng)至少4個月(6個月及以上更佳)，可以有效地減少寶寶出現(xiàn)過敏的可能性。但除了環(huán)境因素導(dǎo)致的過敏癥狀之外，哺乳期的媽媽如果吃了一些可能誘使寶寶過敏的食物，也會讓寶寶出現(xiàn)過敏癥狀。

哺乳期間能引起寶寶過敏的媽媽食物：

1、牛奶(乳制品)：乳制品中潛在的過敏蛋白會進(jìn)入母乳。

2、咖啡因：軟飲料、巧克力、咖啡、茶等里面都含有咖啡因。

3、谷類和堅果：這兩種食物里最容易引起過敏的是小麥、玉米和花生。

4、辛辣的食物：味道較重的食物會讓乳汁的味道怪怪的。

5、部分生的蔬菜：西藍(lán)花、甘藍(lán)、青椒、卷心菜、洋蔥等生吃容易導(dǎo)致寶寶脹氣感到不舒服。

媽媽吃下去的食物成分大約兩小時左右就能進(jìn)入母乳，讓敏感的寶寶開始產(chǎn)生過敏反應(yīng)，此時可以用“排除法”找出讓寶寶不舒服的食物。

輔食期間哪些食物容易引起過敏

在剛開始給寶寶添加輔食的這幾個月里，就算之前從來沒有過敏過的寶寶，媽媽也要仔細(xì)觀察他是否出現(xiàn)了食物過敏的反應(yīng)。任何食物都有可能誘發(fā)食物過敏，但可能性最大的有下面這些食物：

1、雞蛋

2、花生和堅果(例如杏仁、山核桃等)

3、大豆

4、小麥

5、魚(尤其是海魚像金槍魚、三文魚、鱈魚等)

6、巧克力

1歲之后哪些食物容易引起過敏

寶寶滿了一歲，能吃的東西就變得更加豐富了，此時的寶寶雖然已經(jīng)離開“嬰兒期”，身體各個系統(tǒng)都變得更成熟了，但這也是很容易引發(fā)新一輪過敏的時間段。

牛奶蛋白是最容易造成寶寶食物過敏的過敏原之一。

媽媽要注意的是，很多時候乳糖不耐受也會讓你的寶寶看起來像是對牛奶過敏。

但要知道，真正的食物過敏是免疫系統(tǒng)引起的，而食物不耐受則是消化系統(tǒng)的疾病。

寶寶食物過敏的癥狀

1、呼吸道：流鼻涕、鼻塞、咳嗽等

2、皮膚：發(fā)紅、砂紙狀臉部皮疹、蕁麻疹等

3、腸道：黏液性腹瀉、便秘、脹氣等

4、還有一些食物過敏的反應(yīng)會在大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生癥狀，不容易被察覺，例如暴躁、易怒、夜醒或興奮過度等等。

5、如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶突然出現(xiàn)這樣異常的情緒，媽媽也要記得把食物過敏的可能性考慮在內(nèi)。