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嬰兒睡覺什么姿勢好

2019年12月13日 09:34閱讀次數(shù)：111
嬰兒睡覺哪種姿勢好？仰臥的睡覺姿勢常被大多數(shù)爸爸媽媽所接受和喜歡。因?yàn)椴扇∵@種睡姿時(shí)，寶寶的頭可以自由轉(zhuǎn)動，呼吸也比較順暢，不會導(dǎo)致寶寶被捂住，影響呼吸的情況發(fā)生。
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仰臥睡姿

仰臥的睡覺姿勢常被大多數(shù)爸爸媽媽所接受和喜歡。
因?yàn)椴扇∵@種睡姿時(shí)，寶寶的頭可以自由轉(zhuǎn)動，呼吸也比較順暢，不會導(dǎo)致寶寶被捂住，影響呼吸的情況發(fā)生。
仰臥的缺點(diǎn)：
1. 頭顱容易變形，幾個(gè)月后寶寶的頭枕后部可能會睡得扁扁的，這與長期仰臥睡有一定的關(guān)系；
2.當(dāng)寶寶吐奶或溢奶時(shí)，這種睡姿容易嗆到氣管內(nèi)。

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俯臥睡姿

1. 不容易壓迫到寶寶的頭部，自然就不會使腦袋變形。
2. 時(shí)間長了，還可以形成漂亮的頭型，正符合當(dāng)下的審美潮流。這種睡姿能給寶寶更強(qiáng)的安全感，并有助于提升睡眠的質(zhì)量。
3. 這種睡姿可以壓迫到腹部，這樣的話，即使寶寶睡著了，也不太容易出現(xiàn)脹氣的情況。從這個(gè)角度來說，這個(gè)睡姿還是不錯(cuò)的。
俯臥的缺點(diǎn)：
存在一定的危險(xiǎn)性。尤其是對于年齡還小的，不能自己翻身的寶寶來說，一旦不下心被堵住了口、鼻，影響呼吸功能，就會引起窒息。

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側(cè)臥睡姿

一、右側(cè)臥
1. 寶寶的右側(cè)臥睡姿可以減少嘔吐或者溢奶，因?yàn)槲傅某隹谂c十二指腸均在腹部右側(cè)，所以右側(cè)臥可使胃容物更易流到小腸。
同時(shí)，萬一發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出，而不至于流入咽喉。
2. 側(cè)臥還可以減緩寶寶打鼾。睡覺打鼾多由咽喉部分分泌物以及軟組織相互振動而產(chǎn)生，而側(cè)臥可以改變咽喉的軟組織位置，使寶寶呼吸流暢。
二、左側(cè)臥
左側(cè)臥則會引起嘔吐或者溢奶，因?yàn)槲概c食道的交界偏左側(cè)，左側(cè)臥時(shí)胃容物易回流到食道中。
另外，維持側(cè)臥的姿勢比較累，寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側(cè)臥姿勢并不容易，需要用枕頭在前胸及后背支撐。

不過，還是建議側(cè)臥姿勢與仰臥姿勢相結(jié)合，最好經(jīng)常變換睡眠姿勢，可避免頭顱變形。

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