嚴(yán)重營養(yǎng)不良或貧血

的孩子可能出現(xiàn)指趾甲扁平甚至呈匙狀，除指趾甲變化外還有其他全身癥狀如消瘦貧血，發(fā)育差 等。單純甲床輕微變化與營養(yǎng)關(guān)系不大，但應(yīng)注意若大人有手足癬可傳給孩子而出現(xiàn)指趾甲病變。

寶寶指甲扁平要補(bǔ)鐵

寶寶指甲扁平一定是寶寶身體缺鐵而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，平時(shí)多給寶寶吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，如豬肝、紅棗、山楂、菠菜、雞蛋、瘦肉、桂圓、木耳、胡蘿卜等，或者吃鐵制劑也行，吸收會(huì)更好更快，寶寶專用的鐵劑有鐵之緣片，對(duì)腸胃是沒有刺激性的，不用擔(dān)心吃了會(huì)不舒服的問題，如果吸收的好的話，大概一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的。

寶寶指甲扁平要補(bǔ)鈣

食補(bǔ)。在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。

補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起?；煸谝黄鸪裕瑫?huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可。

除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。