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打了新冠疫苗之后可以吃荔枝嗎

2022年04月21日 11:26閱讀次數(shù)：116

標(biāo)簽：荔枝水果食譜

荔枝是許多人比較鐘愛(ài)的一種高甜度水果，但荔枝性熱，吃多了容易上火，對(duì)于糖尿病人群或易上火人群來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)少吃，下面來(lái)了解一下打了新冠疫苗之后可以吃荔枝嗎？

打了新冠疫苗之后可以吃荔枝嗎

新冠疫苗注射后是可以吃荔枝，荔枝是一種比較常見(jiàn)的水果，而且含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，比如維生素以及微量元素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且并不會(huì)影響到新冠疫苗的效果。

荔枝富含多種維生素和微量元素，有助于補(bǔ)充膳食纖維，還有助于能量和熱量的補(bǔ)充，所以是可以適當(dāng)少量地吃一些荔枝的，但是在飲食方面是不可以吃辛辣的刺激性的食物，也不要喝濃茶、濃咖啡等。

小貼士：

接種新冠疫苗后，最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物，還要避免抽煙以及喝酒，也要多留意觀察臨床癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)不適后也應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥處理。

打了新冠疫苗之后可以吃荔枝嗎

荔枝食用過(guò)量影響新冠疫苗效果

荔枝食用過(guò)量容易引起上火，如果吃的過(guò)多會(huì)引起眼睛紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心煩熱，這些上火的癥狀會(huì)危害身體健康，新冠疫苗的禁忌癥是正處在發(fā)熱、感染等疾病的急性期，可能會(huì)影響疫苗在身體里的效果。

荔枝吃多了會(huì)導(dǎo)致過(guò)多糖分的攝入，而過(guò)多糖分進(jìn)入到體內(nèi)會(huì)引起血糖的波動(dòng)，進(jìn)而會(huì)增加新冠疫苗在體內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。

小貼士：

民間素有說(shuō)法，“荔枝三把火”，荔枝不僅好吃，還具有補(bǔ)腦健身、消腫解毒、理氣止痛、補(bǔ)肝益脾等功效，受到了不少人的喜愛(ài)，但是食用過(guò)量壞處也隨之而來(lái)，大家一定要管住嘴，適量食用即可，如果在接種新冠前吃了太多的荔枝，沒(méi)有發(fā)熱的癥狀，建議緩一會(huì)再去接種。

打了新冠疫苗之后可以吃荔枝嗎