9個(gè)月寶寶睡多高的枕頭合適

9個(gè)月左右的寶寶建議選擇個(gè)3厘米高的枕頭。嬰兒使用枕頭的高度是要按照年齡段進(jìn)行選擇的，既不能使用太早，高度也不宜過高。剛出生的小嬰兒到3個(gè)月，因?yàn)榧怪€沒有出現(xiàn)生理彎曲，脊柱基本上是一條直線，這時(shí)候一般不需要使用枕頭，過早的使用枕頭反而對(duì)患兒的發(fā)育不利，可以使用毛巾墊在肩部即可，或者使用新生兒專門使用的枕頭對(duì)頭部進(jìn)行固定，幫助調(diào)整睡姿，防止寶寶的頭“睡偏”。

對(duì)于3～6個(gè)月的寶寶來說，寶寶的脊柱開始出現(xiàn)生理曲度，這時(shí)候可以的枕頭高度可以增加至2cm左右，這樣可以使寶寶的脊柱保持一個(gè)正常的生理曲度。對(duì)于6個(gè)月到1歲的寶寶，枕頭的高度可以增加至3cm，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶大部分已經(jīng)開始學(xué)會(huì)翻身，枕頭的長(zhǎng)度也是一個(gè)不能忽視的問題，一般長(zhǎng)度選擇30～40cm，這樣可以防止寶寶翻身時(shí)頭部不在枕頭上。

9個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)

9個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間存在一定的個(gè)體差異。一般情況下9個(gè)月左右，寶寶每天的睡眠時(shí)間在12個(gè)小時(shí)左右，此時(shí)的睡眠時(shí)間不僅包括白天的睡眠時(shí)間還包括夜間。

白天小兒會(huì)睡1~2個(gè)小時(shí)，夜間的睡眠時(shí)間在10小時(shí)左右。此時(shí)寶寶很少會(huì)一覺睡到天亮，一般在需要喂奶或者小便時(shí)會(huì)醒來1~2次。

需要注意的是睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或過少，對(duì)于小兒的身體發(fā)育都會(huì)有一定的影響。比如睡眠時(shí)間過少，夜間睡眠中褪黑素的分泌減少，影響生長(zhǎng)激素分泌。當(dāng)然，只要睡眠時(shí)間相差不是很多并且小兒生長(zhǎng)發(fā)育良好，家長(zhǎng)就不必過于擔(dān)心。