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藍(lán)莓怎么做給寶寶吃 五種做法好吃又簡(jiǎn)單

2017年06月13日 15:46出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):1565
藍(lán)莓相較于其他水果,花青素、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素都很高,是最具抗氧化效力的蔬果,被譽(yù)為“蔬果之王”。那么,藍(lán)莓怎么做給寶寶吃呢?

藍(lán)莓怎么做給寶寶吃:藍(lán)莓泥

材料: 新鮮藍(lán)莓。

做法

1、藍(lán)莓洗凈,研磨成泥。

2、用過(guò)濾篩,過(guò)濾掉藍(lán)莓皮,只取藍(lán)莓泥即可。期間要借助勺子不停的按壓,這樣果泥會(huì)出來(lái)的很快。

小貼士:藍(lán)莓清洗的時(shí)候先在淡水中浸泡5分鐘,泡的時(shí)候用手?jǐn)噭?dòng)幾下,再用清水沖洗一下,會(huì)洗的比較干凈哦。

藍(lán)莓怎么做給寶寶吃

藍(lán)莓怎么做給寶寶吃:藍(lán)莓汁

材料:藍(lán)莓、蜂蜜。

做法:藍(lán)莓洗凈,放入攪拌機(jī)中,加入適量的水和蜂蜜,攪拌兩分鐘即可。

小貼士:蜂蜜是用來(lái)調(diào)節(jié)藍(lán)莓的酸度,達(dá)到酸酸甜甜的效果,也可以加入雪、冰糖等。

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藍(lán)莓怎么做給寶寶吃

藍(lán)莓怎么做給寶寶吃:藍(lán)莓布丁

材料:藍(lán)莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片、糖適量。

做法

1、藍(lán)莓洗凈備用,吉利丁片用涼水泡軟備用。

2、牛奶放入鍋中,加入藍(lán)莓果醬,一起燒開(kāi)后晾涼。

3、加入吉利丁片,攪拌均勻,之后全部放入杯子中。

4、放入幾顆藍(lán)莓后放入冰箱冷藏。等布丁凝固后放藍(lán)莓和薄荷葉點(diǎn)綴即可。

藍(lán)莓怎么做給寶寶吃

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