寶寶最好少喝益生菌固體飲料。
1、原因:
孩子尤其是1歲以下的寶寶,腸胃發(fā)育尚未完全,而益生菌固體飲料有別于益生菌沖劑,益生菌固體飲料多多少少添加了一些不利于寶寶成長(zhǎng)的添加劑,所以寶寶要少喝益生菌固體飲料。
2、建議:
如果腸道有問(wèn)題,可以帶寶寶去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的身體需要,開(kāi)一些益生菌的沖劑的。不要在藥房隨意買(mǎi)來(lái)補(bǔ)充。
1、產(chǎn)生消化酶,幫助人體更好地消化所攝入的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、能產(chǎn)生維生素,包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及維生素K等,同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等。
3、抵抗細(xì)菌病毒的感染,預(yù)防、清除有害菌對(duì)身體的傷害。
4、可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖,減少毒素,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),提高腸道機(jī)能,改善排便狀況。
5、防治呼吸道感染、生殖系統(tǒng)感染、過(guò)敏、口臭、胃潰瘍等。
7、有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)腸道PH值,緩解腹瀉癥狀。
8、可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖,預(yù)防生殖系統(tǒng)感染,幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。
1、科學(xué)服用:
飯前1小時(shí)或飯后服用,此時(shí)可避開(kāi)胃酸分泌高峰,盡量減少“朋友們”被胃酸傷害。不用果汁或牛奶送服,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激胃酸分泌。過(guò)熱開(kāi)水會(huì)燙死益生菌。必須服抗生素時(shí),應(yīng)盡量先服益生菌,相隔半小時(shí)~1小時(shí)再服抗生素。
2、注意補(bǔ)充量:
益生菌制劑雖然是經(jīng)過(guò)馴化的菌種,仍然比較脆弱而不持久,需要經(jīng)常補(bǔ)充,即使癥狀緩解,應(yīng)服維持量。
3、請(qǐng)益生元來(lái)幫忙:
比如含有益生元(如低聚果糖、低聚乳果糖、水蘇糖)的酸奶。某些食物中有低聚糖成分,如大豆、蜂蜜、洋蔥(每天吃一個(gè)洋蔥相當(dāng)于攝入低聚糖5~10克)。根莖類蔬菜、谷類、豆類、海藻類含有的食物纖維,可助“第一好細(xì)菌”——雙歧桿菌的繁殖。中藥的健脾益氣藥,如四君子湯、參苓白術(shù)散也有恢復(fù)益生菌水平的作用。
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