米湯的主要成分是碳水化合物，一般100ml米湯中含有10克左右的糖，如果用米湯喂養(yǎng)新生兒，僅滿足了新生兒能量的需要，而其他方面的營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪供給不足，這將影響新生兒的正常生長、發(fā)育，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良等疾病。因此，不可用米湯喂新生兒。     

王媽媽就是如此，自從兒子開始長牙之后，她的乳頭可沒有少受折磨，每次喂奶都要被咬，現(xiàn)在乳頭已經(jīng)被嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)了皸裂的現(xiàn)象，生氣時她就說再不喂他了?？墒莿e的媽媽也并沒有被咬的這么嚴(yán)重，王媽媽很是郁悶，到底哪里出錯了呢? 喂奶時怎樣才能避免乳頭被損傷呢?1.要選一個僻靜的地方喂奶這也就是為什么王媽媽老被寶寶咬的原因，王媽媽家里總是人多嘈雜的，孩子吃奶時總是被各種影響，每次被分散注意力時總是要被咬一口，突然轉(zhuǎn)頭的寶寶會咬的更疼。 2.喂奶的姿勢必須正確給孩子喂奶時，要保持寶寶的身體和頭保持在一條直線上，并且要確保寶寶能含住整個乳頭，也不能使寶寶的臉頰往里撇，寶寶不舒服時，自然會咬乳頭。 3.緩解寶寶牙齦不適的癥狀寶寶經(jīng)常咬乳頭也可能是長牙期牙齦不適，所以平時媽媽可以給寶寶含著蘋果片、菠蘿片，在寶寶咬乳頭時要及時把指頭伸進(jìn)他的嘴里，以防

　　哺乳次數(shù)、時間與喂奶量 　　1~3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10~15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定)。 　　4~14天的寶寶，每4小時喂奶一次，每次喂15~20分鐘，每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定)。 　　15~30天的寶寶，每隔3小時喂奶一次，每次15~20分鐘。 喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、后半夜3時，每次喂奶70~100毫升 　　要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定。 　　辛、甘、苦、酸、咸，也就是人們常說的五味，只有五味攝入平衡，人才會健康。 　　但是，現(xiàn)在的孩子攝取的咸、甜之味過多，造成幼兒體質(zhì)不佳，抵抗力下降。   　　等寶寶長大一些時,可以嘗試讓寶寶吃些苦味食品,寶寶身體有好處. 　　為了改變五味失衡，應(yīng)給孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，給寶寶吃些苦味的食品

乳頭被吸破，三個原因及對策 原因1：乳頭及周圍皮膚比較敏感，缺乏彈性，寶寶容易吸破。 對策：孕期和產(chǎn)后，注意對乳頭及周圍皮膚的護(hù)理。 ●孕早期的時候，每次洗澡注意清洗乳頭，讓乳頭接受一定的摩擦，幫助它變得強(qiáng)韌。孕中晚期，每次洗澡后，在乳頭上涂抹滋潤膏，或者乳頭保護(hù)霜，可以說早用早好，能滋潤皮膚變得更有彈性，大大降低乳頭破裂的幾率。 ●產(chǎn)后哺乳磨合期，在哺乳前可以先用溫?zé)岬拿頍岱笠幌氯轭^及周圍皮膚，會變得柔軟有彈性，寶寶吸吮時就能減輕對皮膚的磨損。 ●哺乳后也要注意護(hù)理，可以擠一點奶水涂抹在乳頭上，或者用花生油、香油燒熱后晾涼涂抹在乳頭上保濕。還要穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩，有利于空氣流通和皮膚的愈合。 原因2：新媽媽在下奶期間大多乳腺管不通暢，寶寶吸不出來就會用力，每次吃奶的時間比較長，也會導(dǎo)致乳頭破裂。

A：新生寶寶：        1母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都無法代替的嬰兒營養(yǎng)品。母乳的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素的比例適合嬰兒，利于嬰兒消化吸收；有利于增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。因為母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌體對細(xì)菌、病菌的抵抗力增強(qiáng)；同時也不容易引起嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒濕疹等過敏現(xiàn)象。        2牛奶：不能以母乳喂養(yǎng)寶寶的時候必須以牛奶代替，但是要注意以下幾點：不要以為牛奶越濃越好，牛奶越濃營養(yǎng)越高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度。不但消化不掉還可能對消化器官造成傷害，從而出現(xiàn)腹瀉，便秘，食欲不振等現(xiàn)象。所以在給寶寶喂奶粉的時候要參考奶粉的質(zhì)量

對于新媽媽肯定會為一事而困擾，就是新生兒容易吐奶。有的新生兒剛吃完奶就吐，有的新生兒一打嗝就吐奶。這讓新媽媽們不知如何是好。在此，就想了解新生兒為何容易吐奶?寶媽面對這樣的現(xiàn)象又該如何區(qū)分和應(yīng)對? 為什么那么容易吐奶?原因如下： 生理原因 寶寶的胃不像大孩子和成人那樣垂向下方，而是呈水平位，這樣就會使得胃的容量變小，存放食物少。另外，由于寶寶食管肌肉的張力比較低，賁門比較松弛，關(guān)閉不緊，所以很容易被食物破門而出，導(dǎo)致吐奶。 這些生理性的吐奶，等寶寶再長大一點后，胃垂向下、腸道蠕動的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和內(nèi)分泌胃酸及蛋白分解酶的功能漸漸增強(qiáng)，才不會吐奶。 病理原因 感冒、細(xì)菌感染、便秘、幽門狹窄、食管閉鎖、腸閉鎖、腸旋轉(zhuǎn)不良、先天性巨結(jié)腸等，都會造成寶寶異常吐奶。 喂養(yǎng)、護(hù)理不當(dāng) 媽媽

　　母乳對于嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。母乳不但包括寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，更奇妙的是，還會根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段，自動對里面的成分進(jìn)行調(diào)整而滿足寶寶的需求變化。這一切都令人感嘆自然之奇妙，人工喂養(yǎng)不論怎樣調(diào)整，都無法與之相提并論。 　　母乳喂養(yǎng)好處新發(fā)現(xiàn): 　　預(yù)防兒童肥胖癥： 　　德國學(xué)者的一項研究結(jié)果表明，用母乳喂養(yǎng)大的兒童患肥胖癥的可能性相對較小。孩子接受母乳喂養(yǎng)的時間越長，到學(xué)齡階段后患肥胖癥的可能性越小。 　　預(yù)防兒童肝?。? 　　醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人工喂養(yǎng)的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴(yán)重威脅患兒生命的“嬰兒代謝性肝病”。究其原因，是由于這些嬰兒體內(nèi)缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質(zhì)。這種蛋白酶只存在于母乳內(nèi)，牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質(zhì)。同時，母乳中還含有多種抗病毒的抗體。因此，母乳喂養(yǎng)的孩子能有效預(yù)防罹患病毒性肝炎。 　　促進(jìn)

一提到“母乳喂養(yǎng)”，大家頭腦中總是浮現(xiàn)著這樣的情景：媽媽含情脈脈地看著懷中的孩子貪婪地吸吮著乳頭，而懷中的孩子一副心滿意足的樣子，不斷吸吮著飽含濃濃母愛的奶水。那一刻，母愛光環(huán)似乎綻放在媽媽頭上。而每年的 5 月 20 日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，之所以設(shè)立這樣一個節(jié)日，一方面說明母乳喂養(yǎng)是非常重要的，另一方面也說明，母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)狀是不容樂觀的。今日就來聊聊母乳喂養(yǎng)的那些事兒！ （一） 母乳喂養(yǎng)有什么好處？ 1、 對嬰兒而言： 1） 母乳是嬰兒成長過程當(dāng)中，唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育，且非常容易消化、吸收。 2） 母乳能提高嬰兒的免疫能力，尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抵增強(qiáng)新生兒抵抗感染的能力。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒將來發(fā)生兒童糖尿病與兒童癌癥的可能性較低。

　　母乳喂養(yǎng)對孩子和媽媽都有很大的好處，所以被人們所提倡，但在母乳喂養(yǎng)的過程中，新媽媽們難免會一些誤區(qū)所誤導(dǎo)，下面我們就詳細(xì)的來看看，母乳喂養(yǎng)中常見的幾個誤區(qū)。 　　1.奶水多少與乳房大小沒關(guān)系 　　“即使是乳頭凹陷的產(chǎn)婦，也有辦法達(dá)到純母乳喂養(yǎng)。”高主任介紹，其實乳頭里只有乳腺管開口處，乳汁還是貯存在乳竇中。只要寶寶含住乳頭和大部分乳暈，大力吮吸，就會有豐富的奶汁流出了。除此之外，奶水的多少與乳房的大小沒有關(guān)系。高主任說，每個人乳腺的數(shù)量是基本一樣的，乳房的大小只是和皮下脂肪有關(guān)，并不因為乳房的大小影響乳汁的分泌。 母乳喂養(yǎng)中常見的幾個誤區(qū) 　　2.寶寶吃奶滿頭大汗是因為很累 　　高主任介紹，奶瓶在負(fù)壓作用下，寶寶只要吸一口，奶水就嘰里咕嚕地流出來，寶寶不需要太用力就可以吃到奶了。而母乳喂養(yǎng)時，奶水是寶寶吸一口才流出。正如有句老話說的“吃

寶寶為什么會厭奶？ “厭奶”是嬰兒時期比較常見的現(xiàn)象，但并不是所有寶寶都會出現(xiàn)，它可能出現(xiàn)在孩子3~4個月大時，也可能到6~10個月大時才出現(xiàn)，而且多發(fā)生在人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶身上。 寶寶厭奶主要與以下幾方面有關(guān)： 1對外界越來越好奇 剛出生的寶寶，聽力和視力發(fā)育都不是很完善，基本上除了吃就是睡。在之后的幾個月，寶寶的聽覺器官和視覺器官進(jìn)入快速發(fā)育階段，他們開始學(xué)會識別和辨認(rèn)，可以聽見、看見更多新鮮的事物，這會讓他們對外界更敏感和好奇。 由于被外界事物吸引了越來越多的注意力，寶寶會從“兩耳不聞窗外事，一心只是吃和睡”的狀態(tài)，變成在吃奶時容易開小差，無法專注吃奶，因此在很多媽媽看來，就認(rèn)為寶寶是厭奶了。 2寶寶長牙了 寶寶到了6個月左右就會萌出他人生中的第一

寶寶吃奶后出現(xiàn)打嗝溢奶的情況，多發(fā)生于新生兒，其原因，和寶寶的胃腸功能發(fā)育尚不成熟，加之寶寶的胃呈水平位，所以，新生兒就容易出現(xiàn)溢奶打嗝等癥狀，但這種情況屬于生理性的。隨著寶寶的逐漸成長，胃腸功能發(fā)育逐漸健全，溢奶和打嗝的癥狀就會改善，或者是康復(fù)的。但是當(dāng)喂養(yǎng)不當(dāng)（寶寶吃奶過多、吃奶間隔時間不規(guī)律、在吃奶時吸入過多的空氣等等）或者是喂奶姿勢（多見于新手寶媽）不正確時，也容易引起寶寶出現(xiàn)打嗝溢奶等癥狀的。 平時應(yīng)該怎樣預(yù)防寶寶出現(xiàn)打嗝溢奶等癥狀？ 一，寶寶在吃奶時，要注意喂奶的量（避免吃的太多），要注意環(huán)境溫度變化，晚上要注意肚臍保暖； 二，寶寶如果是人工喂養(yǎng)，奶嘴孔避免過大，以免寶寶在吃奶時吸入過多的空氣，出現(xiàn)打嗝等癥狀； 三，寶寶吃奶后要輕拍背，有利于預(yù)防溢奶等癥狀的。如果寶寶出現(xiàn)溢奶頻繁或者是伴有吐奶頻繁等情況時，最好

　　經(jīng)歷過斷奶的媽媽，都會有這樣一個經(jīng)歷，那就是奶漲，一旦發(fā)生奶漲后，媽媽不僅會覺得漲，而且往往還很痛，因此，一定要想辦法來解決這個問題，下面我們就來具體的看看，斷奶時媽媽奶漲應(yīng)該采取的一些辦法。 　　具體來說，奶漲主要的原因是因為乳房內(nèi)的乳汁充盈，同時結(jié)締組織還不斷地分泌奶水，而乳房的容積只有那么大，斷奶后奶水沒有出去，因此就會覺得奶漲。 　　斷奶時奶漲怎么辦?在回奶時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。 斷奶時媽媽奶漲怎么辦 　　脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。 　　1、乳汁少的婦女，只要逐漸減少哺乳次數(shù)，乳汁分泌自會漸漸減

母乳是寶寶最好的口糧，說起母乳的好處，那是一天一夜都說不完。 除了給娃當(dāng)口糧，很多媽媽覺得母乳有眾多「神奇」功效：寶寶有濕疹？用母乳擦擦就好了；寶寶眼屎多？眼里滴母乳就好了；用母乳給娃洗澡，還可以讓皮膚更嫩白…… 母乳真有這些奇效么？ 母乳確實好，但這樣用真的會坑娃啊。 母乳擦臉可以治濕疹？ 被濕疹困擾的寶寶很多，濕疹和過敏有關(guān)，反反復(fù)復(fù)總不見好，讓人焦心。 有的媽媽會給寶寶擦母乳來治療濕疹，但母乳真的對濕疹無效，擦在寶寶臉上反而會加重皮膚的負(fù)擔(dān)。 1. 加劇濕疹 母乳容易滋生細(xì)菌，病毒，反復(fù)涂抹在寶寶身上，對濕疹無效甚至甚至?xí)?dǎo)致濕疹加劇。 2. 堵塞毛孔 母乳里含有很多蛋白質(zhì)，脂肪等大顆粒物質(zhì)，寶寶的皮膚嬌嫩，代謝旺盛，經(jīng)常在皮膚上涂抹母乳，容易

　　母乳是最適合寶寶成長的，對于剛剛當(dāng)媽媽的你們或許會對第一次母乳喂養(yǎng)存在很多疑問，其中許多媽媽不清楚該什么時候開始喂母乳，本文為你一一解答。 　　母乳含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)素，而且能預(yù)防嬰兒疾病。那么對于順產(chǎn)的媽媽而言，如果她們希望母乳喂養(yǎng)，該從什么時候開始第一次母乳喂養(yǎng)比較適合呢？ 　　只有媽媽和嬰兒才知道需要哺乳的量和哺乳時間。如果知道嬰兒的需求，并即時地喂母乳，會有利于嬰兒的成長發(fā)育。只要了解嬰兒吃奶的方法和時間，媽媽就能知道哺乳的時間。嬰兒剛睡醒或顯得饑餓時，最好在嬰兒哭鬧之前喂奶。如果嬰兒想吃奶，也應(yīng)該馬上哺乳，然后再換尿布。如果不即時哺乳，嬰兒就會哭鬧不停。在這種情況下，一定要先讓嬰兒平靜下來。嬰兒停止哭鬧才容易喂奶，媽媽也才能舒適地哺乳。 　　如果從出生第一天開始就喂母乳，之后當(dāng)母乳再進(jìn)入嬰兒的嘴時，嬰兒就能掌握吃奶的方法。 　　在早期哺乳的過程中，應(yīng)該預(yù)防乳房突然

嬰兒出生以后，媽媽經(jīng)常會想：“我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？”這些困惑來源于很多的假象。而所有的宣傳都在強(qiáng)調(diào)要對母乳喂養(yǎng)有信心，但這種信心必須建立在具備相關(guān)哺育知識的基礎(chǔ)上。如果沒有基礎(chǔ)，孩子有一聲哭鬧，就能把這種信心徹底擊垮。因此，我們有必要對這些困擾著新媽媽們的喂養(yǎng)假象一一解釋一下! 假象一： 每次喂奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。孩子并非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病。 專家解釋： 實際上嬰兒不吃這個，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。 假象二： 一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 專家解釋： 嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現(xiàn)快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾

　　盼了這么久的寶寶終于來了。當(dāng)護(hù)士小姐把柔弱的小生命抱到你身邊時，你的一顆心瞬間融化成水?？墒?，當(dāng)小寶貝鉆進(jìn)你懷里尋找果腹的美食時，你卻發(fā)現(xiàn)無論寶寶怎么樣“頑強(qiáng)”的吮吸，除了讓你的乳頭感到一絲生疼之外，不見他嘗到一滴甘甜的乳汁。你不禁要懷疑了，母乳喂養(yǎng)，真的可以嗎? 　　母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷了幾次流行的交替，從最開始唯一的選擇，到后來幾乎被完全被憑棄，再到現(xiàn)在，重新成為大多數(shù)媽媽的首選，母乳喂養(yǎng)又迎來了屬于它的鼎盛時期。然而，你在還沒有正式升級為媽媽之前所建立起來的母乳喂養(yǎng)的信心，卻因為遭遇了寶寶出生后所發(fā)生的一系列的問題而深受打擊。你開始重新用懷疑的態(tài)度審視母乳喂養(yǎng)了。 　　尷尬一：初乳遲遲不來。 　　寶貝貪婪的趴在你的乳房吮吸，可是無論他怎么努力都沒辦法吃到讓他渴望已久的乳汁，而這樣的情況或許會持續(xù)2~3天。眼看著寶貝體重一天天的下降，你心急如焚，經(jīng)過一犯激烈的

　　1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧! 　　嬰兒出生半小時即可進(jìn)行哺乳，每次可持續(xù)半小時，即使沒有乳汁也應(yīng)哺乳。產(chǎn)后宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進(jìn)感情，也會因?qū)殞毜奈倍龠M(jìn)乳汁分泌。 　　乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有一定增乳作用。同時，母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，精神愉快，切忌憂思惱怒，還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，因情緒不良可導(dǎo)致泌乳減少，甚至乳汁不下，帶來更多的麻煩。 　　2.剛分泌的乳汁看上去好臟，還是擠出去吧! 　　初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠(其實不是臟)，量很少，非常珍貴。初乳營養(yǎng)豐富，能增加寶寶的抗病能力，能保護(hù)嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。因此，即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親也一定要把初乳喂給寶寶。 　　3

 　嗆奶是嬰兒、特別是新生兒常見的異常表現(xiàn)。正常人(包括新生兒在內(nèi))能做到吞咽動作與自主呼吸間很好的協(xié)調(diào)。 　　寶寶為什么會嗆奶 　　進(jìn)食吞咽時，聲門會自動關(guān)閉，防止食物誤吸到氣管內(nèi)。當(dāng)病人呼吸系統(tǒng)受到感染或發(fā)育不健全時，例如：支氣管肺炎、喉軟骨軟化、喉炎等，吞咽時聲門不能很好關(guān)閉，少量食物進(jìn)入氣管造成一定程度的梗阻，呼吸道為排除食物的梗阻，即以嗆咳的形式將食物咳出，對于吃奶的嬰兒就表現(xiàn)為嗆奶。 　　嗆奶是寶寶自我保護(hù)形式 　　實際上嗆咳(嗆奶)是自我保護(hù)的一種表現(xiàn)，但嗆咳并不能保證將進(jìn)入呼吸道的食物全部排除，殘留的食物(奶汁)又可刺激呼吸道造成呼吸系統(tǒng)感染的加劇。所以，嗆奶是支氣管肺炎患者的常見癥狀，又與支氣管肺炎互為因果。 　　選擇正確的哺乳防嗆奶 　　所以哺乳時應(yīng)注意哺乳姿勢，母乳喂養(yǎng)時 腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇

你是母乳喂養(yǎng)的寶寶嗎？那么在母乳喂養(yǎng)中需要注意些什么呢？母乳喂養(yǎng)中新手媽媽常犯的5個錯，你中了嗎？ 越來越多的人開始選擇母乳喂養(yǎng)，母乳親喂的好處幾乎已經(jīng)盡人皆知。但是母乳喂養(yǎng)過程的坎坷和艱辛恐怕只有過來人才能體會。哺乳期的媽媽都會經(jīng)歷開奶、漲奶、堵奶、乳腺炎、回奶、戒奶的痛苦。今天我們不說喂奶姿勢和乳房護(hù)理，今天我們只說喂奶習(xí)慣的錯誤。 1、喂奶嚴(yán)格按照時間表 很多媽媽迷信育兒書籍和育兒專家，過早的給孩子建立的飲食時間表。其實這是錯誤的，新生兒最好采用按需哺乳，不能按時哺乳。寶寶和我們一樣，不可能會在固定的時間做同樣的事情，尤其是剛剛出生不久的孩子。如果你對哺乳沒有經(jīng)驗，不知道一天喂幾次奶，建議滿月前保持每2-3小時喂奶一次；1到2個月的寶寶一天喂奶不少于8次；3到4個月每天喂奶不少于6次。；5個月以上的寶寶可以根據(jù)寶寶實際情況和輔食

　　很多上班族媽咪休完產(chǎn)假后就得回到工作崗位了，這給寶寶喂養(yǎng)帶來了一定的麻煩，對于上班的新媽媽，該如何喂養(yǎng)寶寶呢？ 　　產(chǎn)后盡早擠乳 　　若寶寶是早產(chǎn)兒，暫時與媽媽分開，那么媽媽必須要在產(chǎn)后第1天就開始用手?jǐn)D乳。在這個時期，或許只有幾滴初乳，但盡早擠乳可以刺激乳汁分泌，就 像讓寶寶早期吸乳的原理一樣。比起產(chǎn)后48~72小時乳房開始脹奶、變硬，此時乳房依舊柔軟，用手?jǐn)D乳會比較容易。媽媽應(yīng)盡量擠出所有的初乳，而且至少每3小時擠一次(包括夜間)。如果擠乳次數(shù)不足，乳汁的制造就可能會不足。 　　上班堅持?jǐn)D乳 　　寶寶5~6個月后，許多媽媽需要回單位上班，這樣就不方便按時哺乳了。所以，這個時候媽媽如何保證有效的母乳喂養(yǎng)是非常重要的，定時擠乳便成了媽媽每天必做的工作之一。 　　擠乳步驟 　　1、準(zhǔn)備哺乳工具 　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、干凈紗布(清潔奶頭用)。