母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)維生素D嗎？

母乳喂養(yǎng)的話需不需要額外補(bǔ)充維生素D？

母乳中含有自然均衡的維生素，特別是維生素C、維生素E和B族維生素，所以只要你和嬰兒都很健康，你有豐富的營養(yǎng)攝取，那么嬰兒就應(yīng)該不需要補(bǔ)充這些維生素。

不過，乳汁中的維生素D含量較低，但生長迅猛的嬰兒對維生素D的需求量卻很大。

這種維生素是皮膚經(jīng)陽光照射自動合成的。

不過，美國兒科學(xué)會認(rèn)為嬰幼兒應(yīng)避免陽光直射，在陽光下應(yīng)涂抹防曬霜，以避免長期陽光照射帶來皮膚癌的風(fēng)險。但防曬霜會阻止皮膚合成維生素D，目前美國兒科學(xué)會建議所有嬰幼兒從出生后不久就應(yīng)保證每日至少攝入400IU維生素D，超過1歲的孩子每天應(yīng)攝入600IU。配方奶中已經(jīng)添加維生素D，所以嬰兒每天喝足量的配方奶并不需要額外補(bǔ)充維生素D。

此外，當(dāng)嬰兒滿1周歲，開始飲用維生素D奶后，就不再需要補(bǔ)充額外的維生素D。