寶寶長(zhǎng)得瘦小說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不達(dá)標(biāo)？

有些孩子吃的少長(zhǎng)得自然也比較瘦小，寶媽很擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子瘦小這是正常的嗎？寶寶長(zhǎng)得瘦小說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不達(dá)標(biāo)？

“我們孩子月齡差不多，怎么你們的比我們高那么多”

“你家孩子白胖白胖的，真讓人羨慕，你看我們這小臉，可是吃的也不少啊，怎么回事？”

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寶寶的身高、體重永遠(yuǎn)是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)檫@直接反映了寶寶發(fā)育情況。在小區(qū)里我們經(jīng)常見(jiàn)大家討論這些問(wèn)題，有的家長(zhǎng)還會(huì)因?yàn)樽约液⒆颖葎e人家孩子瘦而焦慮，擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

身長(zhǎng)、體重是寶寶發(fā)育的“標(biāo)尺”

身高、體重是衡量寶寶健康與否的標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論是增長(zhǎng)不足還是增長(zhǎng)過(guò)快，都可能預(yù)示著一些健康隱患。因此，定期連續(xù)地測(cè)量寶寶的身長(zhǎng)、體重，對(duì)判斷寶寶的營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育、疾病等狀況都有很好的參考價(jià)值。

瘦小寶寶不一定發(fā)育不正常

很多家長(zhǎng)對(duì)寶寶比同月齡或者年齡的孩子高或者胖還不太擔(dān)心，但對(duì)寶寶身長(zhǎng)、體重不足，也就是所謂的不達(dá)標(biāo)，往往是過(guò)度緊張。實(shí)際上，除了極少數(shù)早產(chǎn)/出生低體重嬰兒，或有生長(zhǎng)激素分泌不足的矮小癥患兒，以及其他一些少見(jiàn)的先天性代謝性疾病患兒以外，絕大多數(shù)健康兒童的生長(zhǎng)都在正常范圍內(nèi)。當(dāng)寶寶的身長(zhǎng)、體重在正常范圍內(nèi)，高一些或矮一些，胖一點(diǎn)或瘦一點(diǎn)，都是正常的。

寶寶體重不達(dá)標(biāo)怎么回事？

六個(gè)月以后單純母乳喂養(yǎng)

寶寶六個(gè)月以后，母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會(huì)影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

活動(dòng)量增加

寶寶慢慢地會(huì)走了，活動(dòng)能力不斷增強(qiáng)，需要更多的食物來(lái)補(bǔ)充體力，有時(shí)會(huì)因?yàn)楦改傅暮雎远貌坏阶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)。所以要添加足夠熱量的食物。

飲食不規(guī)律

寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時(shí)飲食時(shí)間延遲過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)讓寶寶的胃口沒(méi)了知覺(jué)。所以根據(jù)實(shí)際情況，盡可能每天都在同一時(shí)間吃飯。

食物選擇不當(dāng)

寶寶的食物沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，就無(wú)法幫助他正常發(fā)育。比如說(shuō)脂肪過(guò)低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營(yíng)養(yǎng)食物(比如垃圾食物，過(guò)分加工過(guò)的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來(lái)烹飪食物。

不良習(xí)慣

有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長(zhǎng)追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

疾病

很多生理疾病都會(huì)導(dǎo)致寶寶體重過(guò)輕，比如消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會(huì)表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。同時(shí)還有一些藥物——比如抗生素，也會(huì)損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢(xún)這些問(wèn)題，找到正確治療方法，保護(hù)寶寶的胃口。

寶寶體重不達(dá)標(biāo)怎么辦？

1、先給寶寶做全面檢查

通過(guò)體檢，媽媽們可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾胃的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，可以及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑適當(dāng)用藥或通過(guò)食療補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。

2、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

俗話(huà)說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，讓餐桌熱鬧起來(lái)，是家長(zhǎng)們首先要考慮的。對(duì)于還沒(méi)有加輔食的寶寶，可以考慮慢慢添加輔食并逐步豐富起來(lái)。大部分寶寶過(guò)瘦可能與偏食、營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。這個(gè)階段的寶寶，每天的食物應(yīng)該盡量保證多樣化，谷物、肉類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜應(yīng)該均衡搭配，這樣才是科學(xué)、合理的膳食。

3、糾正不良飲食習(xí)慣

寶寶瘦小跟喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣沒(méi)有規(guī)律也有關(guān)。糾正孩子不良飲食習(xí)慣，保持固定進(jìn)餐時(shí)間也是家長(zhǎng)們需要做的。建議每天早餐不超過(guò)7點(diǎn)半，晚飯時(shí)間不超過(guò)晚上8點(diǎn)半，不能以任何借口隨意改變孩子的進(jìn)食時(shí)間。

4、多帶寶寶參加戶(hù)外活動(dòng)

經(jīng)常帶寶寶參加各種戶(hù)外活動(dòng)，可以使寶寶心情愉快，加速新陳代謝，食欲大增。

寶媽提示

給寶寶喂養(yǎng)的原則是：吃什么由父母決定，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給多樣化和豐富化；吃多少由寶寶決定，也就是不要去強(qiáng)迫或哄騙寶寶進(jìn)食，從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。也不要隨意給寶寶吃什么保健品，正常飲食即可。