瓜仁槐花粥

材料：冬瓜仁40克，槐花18克，薏苡仁60克，粳米120克。

做法：

1.先把冬瓜仁和槐花用適量的清水煮成湯汁。

2.過濾掉殘渣后，與淘洗干凈的薏苡仁和粳米按照通常的做法煮成粥即可，每日1次，連服7—8劑。

銀花冬瓜仁蜜湯

材料：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

做法：

1.先煎金銀花，去渣取汁。

2.用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。

核仁栗子飲

材料：核桃仁、栗子各60克，白糖適量。

做法：

1.將栗子炒熟后去殼，與核桃仁一起搗爛成泥狀。

2.將處理好的核桃泥加入白糖后攪拌均勻，用開水沖調(diào)，日常食用。

香瓜蔬果汁

材料：香瓜1個，芹菜、蘋果各100克，蜂蜜15克。

做法：

1.芹菜洗凈，撕去老葉及筋，切小段備用。

2.香瓜、蘋果均洗凈，去皮，對半切開，去籽，切小塊，一起放入果汁機中加入芹菜打勻成汁，濾除果菜渣，倒入杯中備用。

3.杯中加入蜂蜜調(diào)勻即可。