家有二寶，我為什么選擇規(guī)律喂養(yǎng)？

該如何喂養(yǎng)寶寶，一直以來(lái)都是一個(gè)極富爭(zhēng)議的話題，相信在今后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，這種分歧也還是會(huì)一直存在。但沒(méi)有比較，就缺少發(fā)言權(quán)。一位按照完全不同的方法養(yǎng)育了兩個(gè)寶寶的媽媽的經(jīng)驗(yàn)，是不是能為我們帶來(lái)一些有益的啟示呢？

初養(yǎng)大寶關(guān)了一扇門

我家有二寶，都是純母乳喂養(yǎng)，大寶奶睡，二寶規(guī)律喂養(yǎng)，兩者的不同，讓我對(duì)如何喂養(yǎng)寶寶深有體會(huì)，所以分享一點(diǎn)點(diǎn)心得給大家。

知道《從零歲開(kāi)始》這本書(shū)，是在大寶出生后不久，聽(tīng)說(shuō)有姐妹根據(jù)這本書(shū)說(shuō)的方法養(yǎng)育寶寶，過(guò)程中任寶寶怎么哭都不理，我一聽(tīng)，心里就是一驚，這樣不行吧！于是，對(duì)這本書(shū)先有了偏見(jiàn)，覺(jué)得書(shū)不好，就這樣關(guān)上了知識(shí)的大門。(實(shí)際上作者并沒(méi)有這樣簡(jiǎn)單建議“哭了就不理”，璐璐注）

按需喂養(yǎng)沒(méi)能避免寶寶哭

大寶出生后，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也看了一些育兒書(shū)，于是在喂奶上，就用了按需喂養(yǎng)，想吃就吃的方法，寶寶哭了，是餓了吧，吃！月子里還好，出了月子后，大寶開(kāi)始哭得很多，家人說(shuō)是不是餓了？讓他吃吧！自己心里也沒(méi)底，怕他餓，也就給他吃了，可是吃一會(huì)兒他又睡了，放床上又醒了，每天都是一樣的模式，我印象最深的就是每天晚上寶寶大哭，我都要抱著他走來(lái)走去，手足無(wú)措，不知道他是不是受驚了還是咋的，為什么哇哇大哭？！

留下的都是痛苦的記憶

后來(lái)寶寶跟父母睡，爸爸要上班，夜里寶寶哭啊，不能吵醒爸爸，怎么辦？餓了？吃，塞奶頭……于是，大寶就是這樣，被迫地每天都吃，每天都睡不好，每天大哭，每天被塞奶頭，形成了嚴(yán)重的奶睡習(xí)慣，夜奶一直持續(xù)到2歲斷奶！而我的睡眠，也變成了有一點(diǎn)聲音就醒，幾乎神經(jīng)衰弱。家人還整天說(shuō)，是不是不夠奶?。克?，大寶的養(yǎng)育經(jīng)歷，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是痛苦的回憶，每天圍著寶寶轉(zhuǎn)，懷疑自己不夠奶，懷疑寶寶是不是病了。所以，當(dāng)我們考慮要不要二寶時(shí)，想到大寶的養(yǎng)育經(jīng)歷，我都是三思再三思。

再一次認(rèn)識(shí)《從零歲開(kāi)始》

2016年初，去看望生了寶寶的姐妹，看到她的女兒可好帶了，睡得可好了，她推薦我璐璐的“快樂(lè)母乳喂養(yǎng)”公眾號(hào)。她說(shuō)，PDF很好，就是那本《從零歲開(kāi)始》的書(shū)，你也不用那么早學(xué)，要實(shí)操時(shí)才學(xué)得快。所以，一直沒(méi)有學(xué)怎么喂養(yǎng)。那時(shí)我才28周左右，可是，計(jì)劃不如變化快，寶寶37周多就出來(lái)了，那時(shí)我還沒(méi)有學(xué)習(xí)PDF。

仍然困惑的開(kāi)端

于是寶寶出生了，剖腹產(chǎn)，不像大寶那樣順產(chǎn)，很快就可以下床抱寶寶了，只能躺床上，寶寶哭了，爸爸來(lái)抱。那時(shí)我只知道喂奶間隔，只知道3小時(shí)喂一次，但是對(duì)于寶寶哭，也不知道是不是不夠吃？只能由爸爸抱。鑒于大寶的經(jīng)驗(yàn)，我是堅(jiān)決不要奶睡的。

行在重蹈覆轍的邊緣

回到家，坐月子，也沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)PDF，課程也沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)。月子里，除了喂奶時(shí)間，就是吃飯，睡覺(jué)，上洗手間，偶爾抱寶寶。但是寶寶吃完后，很快又哭了，只好抱著，看他困了，放床上睡，繼續(xù)哭，只好抱著睡，走來(lái)走去，哄來(lái)哄去，我抱累了，外婆抱，每個(gè)大人輪流抱，我抱著還蹭我想吃奶。一到晚上，家人又說(shuō)，是不是不夠吃啊？吃幾口吧！但是，他真是哭啊，自己也沒(méi)辦法啊，只好屈服，又喂了?。?！有時(shí)候狠下心不喂，讓他一直哭，哭完就抱著睡著了。在寶寶出生后的2個(gè)月里，抱得我腰酸背痛，心里非常厭煩這樣的狀態(tài)，經(jīng)常跟大寶發(fā)火，PDF也沒(méi)有精力學(xué)，后來(lái)覺(jué)得這樣下去實(shí)在不行。

真正開(kāi)始學(xué)習(xí)PDF

在二寶抱睡哭鬧的日子里，我抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)PDF課程，認(rèn)認(rèn)真真從基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)，認(rèn)識(shí)PDF的原則；了解母乳的分泌，加強(qiáng)自己純母乳喂養(yǎng)的信心；了解寶寶為什么哭，學(xué)習(xí)判斷寶寶為什么哭；了解小嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)；學(xué)習(xí)忍耐寶寶哭，學(xué)習(xí)溫柔耐心；了解為什么要規(guī)律喂奶間隔；了解為什么寶寶要自己睡，為什么不能哄睡等等一系列的知識(shí)。

幾天里學(xué)完課程，才知道之前按需喂養(yǎng)的喂養(yǎng)知識(shí)都是不科學(xué)的，一時(shí)間恍然大悟，原來(lái)大寶小時(shí)候晚上一直哭，是因?yàn)樗缓?，而不是餓了！可憐的孩子，被無(wú)知的自己錯(cuò)誤地喂養(yǎng)了這么久！好后悔??！

信心使人遠(yuǎn)離焦慮

明白了之后，也更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)PDF的心，于是，馬上開(kāi)始穩(wěn)定早上第一頓奶和喂奶間隔，雖然寶寶還是抱睡，但是，我已經(jīng)知道該怎么做了，也就不煩躁和焦慮了，耐心等待寶寶的喂奶間隔穩(wěn)定兩個(gè)星期左右，就開(kāi)始進(jìn)行睡眠訓(xùn)練。

開(kāi)始睡眠訓(xùn)練

在寶寶2個(gè)多月時(shí)，我開(kāi)始了期待已久的睡眠訓(xùn)練。開(kāi)始之前我已經(jīng)知會(huì)我媽媽，所以她也沒(méi)有制止我，因?yàn)樗脖Ю哿恕?

第一天早上，喂完奶，玩過(guò)之后，看他困了，就放床上，看他不哭我就出去了。過(guò)了一會(huì)兒，寶寶開(kāi)始大哭，第一次自己也不淡定，趕忙沖進(jìn)房間，一看，他沒(méi)事啊，于是，把他抱起來(lái)讓他安靜，很快想睡了，趕緊放床，在床上睡著了，竊喜，趕緊出來(lái)。第一天白天就在忐忑中度過(guò)。

到了晚上睡覺(jué)，寶寶一放床就哭，哭了好久好久，斷斷續(xù)續(xù)哭了2個(gè)小時(shí)，我忍住沒(méi)有抱他，因?yàn)槲抑?，抱他起?lái)，他一樣會(huì)哭，還不如讓他在床上哭。終于，他睡著了，我也可以睡覺(jué)了。后面的睡眠訓(xùn)練，我就淡定很多了，因?yàn)橹缹殞毶妒聸](méi)有，哭就哭吧，哭是運(yùn)動(dòng)啊，運(yùn)動(dòng)完累了就好睡覺(jué)了。所以，每次到點(diǎn)就放寶寶在床上，哭一哭他就睡著了。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期左右的引導(dǎo)，寶寶已經(jīng)可以自己入睡了，還可以睡上一個(gè)半小時(shí)，睡醒就笑了，狀態(tài)非常好。（正常情況下哭一小時(shí)不睡是要結(jié)束小睡的，下次早些放床。如果寶媽不確定寶寶是因?yàn)轲I而哭還是困而哭，請(qǐng)不要讓寶寶哭。璐璐注）

規(guī)律作息真好

在實(shí)施PDF的過(guò)程中，寶寶的作息開(kāi)始變得規(guī)律、穩(wěn)定，睡醒了，起來(lái)看到我就笑了。而我也知道，什么時(shí)候該做什么事，而不是寶寶想做什么就做什么。寶寶為什么哭，也變得很容易判斷了。而且，這種由父母引導(dǎo)孩子作息的喂養(yǎng)方式，從小培養(yǎng)寶寶聽(tīng)從父母的教導(dǎo)，為避免日后孩子驕橫任性打下了基礎(chǔ)。

媽媽因?yàn)檎莆樟巳绾伟才艑殞毭刻斓臅r(shí)間，生活也變得規(guī)律而充實(shí)，有條不紊。要感謝璐璐、念楚，和群里的媽媽們，在我不堅(jiān)定的時(shí)候，幫助我，鼓勵(lì)我，讓我更加明白，媽媽的耐心，溫柔的堅(jiān)持，原則的堅(jiān)定，才能給到寶寶最大的安全感。（再次提醒，如果寶媽購(gòu)買了手冊(cè)課程，請(qǐng)一定聯(lián)系璐璐。公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)“課程”，可查看聯(lián)系方式。）

從PDF喂養(yǎng)而來(lái)的收獲

說(shuō)起學(xué)習(xí)PDF的收獲，其實(shí)很多很多，而且隨著寶寶的成長(zhǎng)，對(duì)PDF的認(rèn)識(shí)也會(huì)更加深入，就說(shuō)說(shuō)其中重要的幾點(diǎn)吧：

1. 要有學(xué)習(xí)的心。尊重孩子成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律的，才是科學(xué)、合理的喂養(yǎng)方法?，F(xiàn)在有很多的育兒方法，但是怎樣才是真正尊重孩子的，需要媽媽們仔細(xì)判斷，不能人云亦云。

2. 要有忍耐的心。對(duì)成人來(lái)說(shuō)，最不想聽(tīng)的聲音大概就是寶寶的哭聲了。但是，哭對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，是很重要的，促進(jìn)肺部發(fā)育，要不然為什么剛出生的嬰兒必須要哭，還要越大聲越好呢。反而回到家了，就不想聽(tīng)到寶寶哭了？

3. 要有堅(jiān)持的心。PDF的喂養(yǎng)觀念在國(guó)內(nèi)屬于小眾，很多人都會(huì)告訴你，按需喂養(yǎng)啊，親密育兒啊，但是，他們所理解的按需，也就是寶寶哭了要吃，什么時(shí)候哭了，都是餓。親密，就是寶寶哭了，要多抱。怎樣對(duì)寶寶是最有益處的？什么才是寶寶真正的需要??？規(guī)律，規(guī)律，規(guī)律！所以當(dāng)家人反對(duì)我們時(shí)，我們需要堅(jiān)持，堅(jiān)持下來(lái)才能給寶寶最好的喂養(yǎng)方式。

4. 之前看過(guò)有些心理學(xué)的文章，對(duì)于睡眠訓(xùn)練非常抵制、排斥。我想說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)用不同的方法喂養(yǎng)大寶小寶，我明白了每個(gè)孩子都需要被父母正確地引導(dǎo)，每個(gè)好習(xí)慣的形成都需要訓(xùn)練（改哄睡其實(shí)不是訓(xùn)練，而是糾錯(cuò)，從來(lái)沒(méi)有養(yǎng)成哄睡習(xí)慣的寶寶是不會(huì)因?yàn)橐灾魅胨摁[的，璐璐注）。

   在訓(xùn)練（糾錯(cuò)）過(guò)程中，孩子的抗拒，哭鬧是非常正常的本能反應(yīng)，而訓(xùn)練（糾錯(cuò)）根本不會(huì)產(chǎn)生心理陰影，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生心理陰影的其實(shí)是父母不穩(wěn)定的情緒和沒(méi)有高質(zhì)量陪伴寶寶。而我們溫柔的言語(yǔ)，內(nèi)心的堅(jiān)定，對(duì)寶寶高質(zhì)量的陪伴，就可以幫助寶寶情緒穩(wěn)定。一個(gè)規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶，媽媽就有足夠的精力陪伴寶寶，這就是雙贏。