純母乳喂養(yǎng)寶寶還會營養(yǎng)不良嗎？

對于嬰幼兒而言，母乳是最理想的天然食物，為他們提供了絕大部分能量和營養(yǎng)，還可以增強其免疫力。那么，純母乳喂養(yǎng)的寶寶還需要添加其他的營養(yǎng)補充劑嗎？

先來看看母乳中的主要成分：

1、水分

水分是乳汁中的主要成分，約占乳汁的87%，母乳中的其他營養(yǎng)成分懸浮或溶解于水中，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般情況下沒必要再喂水。

2、脂肪

脂肪是乳汁中的第二大組成成分，有助于包括大腦在內(nèi)的所有神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。此外，母乳中還含有幫助消化脂肪的酶，使脂肪易于消化吸收。

3、蛋白質(zhì)

母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α-乳清蛋白，它是容易被寶寶消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，可滿足寶寶的生長發(fā)育需要，還可調(diào)節(jié)各項神經(jīng)活動。母乳中還含有大量的?；撬?，是寶寶大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育的必需物質(zhì)。

4、碳水化合物

母乳中的碳水化合物主要是乳糖，它能快速提供能量并且易于消化吸收，在腸道中被乳酸菌利用后產(chǎn)生乳酸，可以促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)鈣的吸收并抑制病菌的生長。

5、維生素及礦物質(zhì)

正常情況下，哺乳媽媽的乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素D、K、葉酸含量較少，但基本能滿足寶寶的需求。除此之外，母乳中還含有一些微量元素，比如鐵、鋅等，只不過含量較低而已。

6、免疫活性物質(zhì)

抗體，即免疫球蛋白，如IgA、IgG、IgM等，能增強新生寶寶的免疫力，抵抗病原微生物。寶寶在出生后的幾周內(nèi)，從母乳中獲得所需的保護(hù)，能夠抵抗這個階段寶寶最可能遭遇的感染性病原體。

那么，母乳中是否存在一些不足呢？

如上所說，母乳中維生素D、K，及鐵、鋅等礦物質(zhì)含量較少。

維生素D有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用，能有效預(yù)防嬰兒佝僂病。但母乳中維生素D含量較低，很多食物中又不含維生素D。因此純母乳喂養(yǎng)的寶寶要注意維生素D的補充，可以多曬太陽或口服魚肝油等。

鐵是人體生長發(fā)育不可缺少的礦物質(zhì)，是人體血紅蛋白的重要組成部分。缺鐵容易導(dǎo)致貧血，影響氧、二氧化碳及營養(yǎng)物質(zhì)的交換。母乳中鐵的含量很少，4-6個月嬰兒生長發(fā)育所需要的鐵主要依賴于胎兒期儲備的鐵。如果6個月以后不注意對嬰兒的鐵劑補充，極容易造成嬰幼兒貧血。

而人體對維生素K的需要量低，且膳食中含量比較多，所以原發(fā)性維生素K缺乏并不常見，因此，嬰幼兒沒有必要額外補充維生素K。

總的來說，寶寶在純母乳喂養(yǎng)的情況下，母乳就能滿足寶寶生長發(fā)育的大部分需求，不需要額外補充其他營養(yǎng)劑。而維生素D和微量元素鐵可以酌情添加，注意不要過量。

最后想要提醒媽媽們的是，產(chǎn)后應(yīng)及早開奶，讓寶寶喝到初乳，平時喂奶時也要保證前奶和后奶都被寶寶攝入哦。