寶寶缺鐵怎么食補

寶寶成長過程中，這些微量元素必不可少。比如常見的鐵元素。那么寶寶缺鐵怎么食補？帶著疑問，一起來看看相關(guān)介紹吧。

前段時間，小編的小侄子晚上睡覺做噩夢，而且白天還流了鼻血，爸媽都非常著急，問孩子怎么了，孩子自己卻完全不清楚，把家里人急壞了！

有的老人就建議，帶孩子去看大仙，認為這樣的情況估計是小孩子撞到什么了！面對如此言語，小編只能無奈的搖了搖頭！

還好孩子的父母最終沒有聽信老人的話，而是帶孩子去了醫(yī)院進行檢查。面對這樣的癥狀醫(yī)生給出了答案：1孩子有可能受到委屈了，自己說不出，就造成如此情況。2孩子有可能是缺鐵！

后來在孩子家長的一再確認下，孩子并沒有受到欺負和委屈，那么剩下的答案就是缺鐵造成的了！那么問題來了，孩子如今吃喝都那么豐盛，可以說并不缺營養(yǎng)，怎么會缺鐵呢？

其實很多父母雖然給孩子吃得好，而且都認為不缺營養(yǎng)，然而實際上并非給孩子吃得好就行，更要注意營養(yǎng)搭配！今天就來告訴大家，孩子缺鐵怎么辦？

首先家長們不要盲目的去選擇藥物，給孩子補鐵，主張食補，因為藥物只是一時的，而且是藥三分毒，對孩子身體未必就好！

家長們可以讓孩子吃一些動物肝臟，因為動物肝臟中含有鐵的成分，特別是豬肝，而且也容易被孩子的身體吸收！

還有就是各種動物的血，當(dāng)然你要能保證自己買到干凈的血，不但價格便宜，而且也比較容易被吸收！

再就是豆制品，也可以補鐵！

不過最好的食物就是，木耳和蘑菇，這兩樣食品中鐵的含量很高，而且不油膩，是補鐵的最佳選擇！

當(dāng)然，家長們不管給孩子吃什么補鐵，都要注意食物的搭配，盡量有葷有素，這樣才能讓寶寶健康成長！