寶寶一歲以后能喝純牛奶嗎

照顧寶寶的過程中，許多寶爸寶媽都會(huì)給寶寶喂牛奶。關(guān)于這方面，不少新手寶爸寶媽會(huì)存在許多疑問，下面就給大家介紹下關(guān)于寶寶喝牛奶的問題。

一、為什么1歲以內(nèi)寶寶不建議喝純牛奶？

1、牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，一周歲以內(nèi)的寶寶尚未成熟的消化系統(tǒng)難以消化和吸收，容易引起腹瀉、便秘、過敏等問題，對于進(jìn)行代謝的腎臟器官也可能帶來一定的負(fù)擔(dān)。

2、一周歲以內(nèi)寶寶的飲食種類較少，需要全面的營養(yǎng)補(bǔ)充。牛奶在其殺菌制作工藝過程中可能流失了營養(yǎng)物質(zhì)，比起母乳和配方奶，純牛奶暫時(shí)無法滿足寶寶的全面營養(yǎng)需求。

二、寶寶斷奶后喝什么？

世界衛(wèi)生組織建議6個(gè)月寶寶應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后添加其它輔助，至少母乳到寶寶1歲，建議到2歲或更長時(shí)間后斷奶。

媽媽們綜合各種因素決定斷奶后，1歲以內(nèi)寶寶需要以配方奶代替母乳。1歲以上寶寶相對有了更多的選擇空間。

隨著咀嚼能力的加強(qiáng)和消化功能的發(fā)展，1歲以上寶寶可以從每天多樣化的日常飲食中獲得足夠的營養(yǎng)成分。這個(gè)時(shí)候，純牛奶可以滿足寶寶們對鈣和蛋白質(zhì)的需求。

美國兒科學(xué)會(huì)建議，在寶寶一歲后，輔食中包含均衡的營養(yǎng)物質(zhì)如淀粉類、肉類、蔬菜、水果等的前提下，可以喝不超過950ml純牛奶。牛奶雖好也不宜喝太多。否則會(huì)影響其它輔食的攝入，造成營養(yǎng)不均衡以及誘發(fā)肥胖可能。

配方奶粉中添加的配方成分有助于滿足寶寶成長需要，但同時(shí)也影響了口感。因此，如果有些寶寶強(qiáng)烈拒絕配方奶粉也是正常的，可以給寶寶純牛奶替代。同時(shí)多嘗試幾種方法，少量地喂配方奶粉，讓寶寶逐漸適應(yīng)配方奶的味道。

三、如何給寶寶選擇奶制品？

1、不管是什么奶制品，都要先給寶寶按從少到多的原則添加，先試試寶寶是否會(huì)存在腹瀉、腹脹、皮疹等過敏情況。

2、配方奶粉可以根據(jù)寶寶口味偏好和身體接受程度選擇，注意從正規(guī)渠道購買合格的配方奶粉。

3、寶寶喝純牛奶推薦巴氏殺菌且保質(zhì)期短、需冷藏的牛奶。

這種牛奶相對于利用高溫殺菌的牛奶的營養(yǎng)成分相對保留得多。

4、2歲左右寶寶可以喝酸奶。但需要注意的這里說的是指添加了益生菌的需要冷藏的酸奶，而不是市面上那些常溫保存的添加各種成分的優(yōu)酸乳。那種奶制品就像飲料一樣，不建議寶寶喝。

5、盡量選擇大品牌的純牛奶，不要選擇含乳飲料，比如爽歪歪、娃哈哈等，這些大部分都添加了各種香精、增稠劑或者其他各種添加劑，長期飲用，對身體不好。說實(shí)話喝這種，遠(yuǎn)不如喝白開水好。

四、寶寶喝牛奶有哪些誤區(qū)？

1、牛奶加熱時(shí)不要用微波爐加熱。

微波爐里的高溫容易破壞牛奶本身所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，可以稍微煮一下或蒸一下，注意還不要煮太久。

2、牛奶不要和果汁、米湯等一起混合吃。

太多液體會(huì)吸收寶寶胃酸，影響寶寶消化和吸收。泡配方奶粉也一樣，不要把和果汁、米湯一起泡，用溫開水就可以了。

寶寶喝牛奶時(shí)可以配一些饅頭、面包等食物，這樣牛奶在胃中待的時(shí)間就是久一點(diǎn)，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。