男性備孕可以喝紅牛嗎

最好不要

男性在備孕期間最好是不要喝紅牛，因為紅牛屬于功能性飲料，添加劑太多，對精子可能會有些影響，如果不小心喝了一點是沒什么關系的，只要不長期大量的喝就行了。

什么人不能喝紅牛

1.心臟病患者

紅牛不僅僅有興奮大腦神經(jīng)的作用，對心血管系統(tǒng)也有一定的刺激作用，其含有的?；撬嵛镔|(zhì)能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重癥狀，嚴重可能危及生命。

2.失眠患者

紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經(jīng)常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠癥。

3.孕婦

紅牛中含有咖啡因成分，對正常的成人來說少量攝入是有益的，過多攝入才會有一定的傷害，而孕婦屬于特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成一定的影響，有流產(chǎn)或致畸的風險。

4.糖尿病患者

紅牛屬于功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。

男性備孕飲食注意

1.戒煙戒酒

煙酒中含有的有害物質(zhì)不僅對自己身體有害，如果長期抽煙喝酒的話，在這種身體環(huán)境下懷上的寶寶還有可能會出現(xiàn)畸形，所以在備孕期間一定要戒煙戒酒。

2.多吃蛋白質(zhì)食物

男性備孕期間就應該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，因為男性精子的主要成分就是蛋白質(zhì)，所以吃什么補什么，備孕男性多時一些蛋白質(zhì)食物很有必要哦。

3.補充葉酸

男性備孕期間葉酸的補充也是很有必要的，葉酸不僅可以有效避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)性畸形而且還可以提高男性精子質(zhì)量，所以備孕期間夫妻雙方都應該及時補充葉酸。

4.禁吃辛辣食物

男性備孕期間飲食還需要注意的就是盡量少吃辛辣和刺激性的食物，因為這些食物很有可能會影響你的精子數(shù)量和質(zhì)量。

健康小貼士

男性備孕可以喝紅牛嗎這篇文章就為大家介紹到這里，在備孕期間飲食方面一定要多多注意，除了要營養(yǎng)均衡之外，有很多垃圾食品最好是能不吃就不吃，比如火鍋、燒烤、串串等。