這些零食能給寶寶吃嗎

這些零食能給寶寶吃嗎？多吃零食影響健康？特別是這些零食孩子再饞，家長也別縱容，對(duì)孩子成長沒好處，別再做錯(cuò)。

我們都知道，現(xiàn)在大家的生活都得到很大的改善，生活水平提高了，我們的生活質(zhì)量也變好了。所以對(duì)于孩子的許多需求，有很多家長都會(huì)盡自己的努力盡量去滿足。尤其是在吃的方面，現(xiàn)在關(guān)于兒童的零食，再也不像過去一樣特別單一乏味。

無論是從外觀還是從色澤，口感等方面，許多的零食生產(chǎn)商家，都會(huì)使出渾身解數(shù)，盡量的使自己的產(chǎn)品得到廣大兒童的青睞。但是對(duì)于以下這些零食，家長朋友一定不要給孩子買。不僅危害自己孩子的健康，時(shí)間一長，還會(huì)對(duì)我們兒童的智力和精神也帶來很大的影響和傷害。

究竟是哪些"黑名單"零食呢?大家跟著小編一起來看看吧。

一、碳酸飲料【易損傷脾胃】

炎炎的夏日已經(jīng)來臨，面對(duì)酷暑，許多孩子都喜歡在放學(xué)之后，來一瓶冰鎮(zhèn)可樂或雪碧。而家長朋友對(duì)于孩子的這種需求，往往選擇的去理解和體諒孩子，感覺這樣能夠?yàn)楹⒆訋斫馐?，所以就遵從孩子的意見，為孩子購買選購。但是有關(guān)的營養(yǎng)專家指出，經(jīng)常喝這些冰鎮(zhèn)的飲料，不僅會(huì)傷害孩子的脾胃，影響孩子的食欲，還會(huì)給孩子帶來一些腹瀉的情況。而且這些碳酸性的飲料對(duì)于兒童的牙齒和骨骼來說都有很大的腐蝕作用，對(duì)于處于生長期的孩子來說，經(jīng)常喝碳酸飲料是極為不利的。

所以無論孩子的呼聲有多么的高，家長朋友一定要把好關(guān)，避免孩子喝這些冰鎮(zhèn)的碳酸飲料。

二、含糖量高的食物【高糖分且添加劑過多】

對(duì)于各種各樣的蛋黃派，蛋糕，餅干，巧克力等，是許多兒童都非常喜歡的食物。我們都知道糖類食物，是治愈系的食物，能夠給人帶來很大的滿足感。但是如果攝糖過多，對(duì)于年幼的兒童來說，他們的身體是無法承擔(dān)這些糖類的。而且這些食品在加工過程當(dāng)中，除了加入大量的糖之外，還會(huì)加入取得的防腐劑，以及各種各樣的香精以及油脂，這些食物對(duì)于兒童的生長來說，都是很大的絆腳石。

所以為了孩子的健康成長，我們一定要避免孩子吃這些高糖分食物。

三、反季節(jié)的水果要禁止【添加劑過多】

我們都知道兒童都有好奇心，對(duì)于一些沒有吃過，沒有嘗過的食物，或者是身邊不常見的食物，他們都比較好奇，也想要吃。冬天的時(shí)候，對(duì)于一些反季節(jié)的水果，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在各種各樣的市場當(dāng)中。而一些家長的孩子也會(huì)給孩子購買這些水果，感覺孩子多吃這些水果，對(duì)身體的成長是非常有利的。

但大家熟不知，這在無形當(dāng)中，其實(shí)是給自己的孩子帶去了傷害。因?yàn)檫@些反季節(jié)的水果，一些生產(chǎn)過程我們都不了解。甚至一些商家為了延長這些水果的保質(zhì)期，還會(huì)加入一些添加劑，如果我們讓孩子誤食了這些添加劑，對(duì)于年幼的孩子來說，無疑是身體的傷害。所以無論是什么樣的季節(jié)，我們還是選擇一些，比較符合時(shí)令的水果，應(yīng)季的水果，這才是我們補(bǔ)充營養(yǎng)的最關(guān)鍵的選擇。

四、油炸類的食物【高油脂難消化】

我們都知道現(xiàn)在由于時(shí)代的發(fā)展，出現(xiàn)了各種各樣的便捷快餐。各種炸雞，漢堡店以及披薩，還有一些路邊的小吃攤，都是孩子們非常喜歡的食物。但大家有所不知，這些經(jīng)過油炸的高油脂的食物，對(duì)于我們孩子的生長來說，是極為不利的。因?yàn)楹⒆拥钠⑽副容^脆弱，經(jīng)常吃這些高油脂的食物是很難消化的。而且這些食物在烹飪過程當(dāng)中，還會(huì)加入大量的香精和色素來增加食物的香味。所以，如果大家為了自己孩子的健康考慮，一定要避免孩子吃這些食物，讓孩子多吃一些健康的綠色水果蔬菜，魚肉蛋奶，這才是真正的健康王道。

今天小編關(guān)于寶寶應(yīng)該注意的四大類食物，如果在生活當(dāng)中，自己的孩子有經(jīng)常存在吃這些食物情況的話，大家一定要及時(shí)的禁止和盡量的改善。多給孩子在生活當(dāng)中，做一些健康可口的飯菜，這樣才是真正幫助他們健康成長的關(guān)鍵。