怎樣給寶寶做好日常輔食呢？

原標(biāo)題：怎樣給寶寶做好日常輔食呢？樹袋寶寶來教你！

怎樣給寶寶做好日常輔食，在日常生活中給寶寶做好飲食安排非常關(guān)鍵，只有在平常的時(shí)候根據(jù)實(shí)際情況來滿足寶寶身體營養(yǎng)所需，注重到位合理的保健，可以促進(jìn)寶寶更好的健康成長，在生活中存在錯(cuò)誤的飲食，為了提高寶寶身體健康免疫力，在此為家長朋友介紹的是正確寶寶輔食的方法。

未添加過輔食的寶寶

嬰幼兒添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，是在5個(gè)月的時(shí)候，媽媽們就可以給孩子添加必要的輔食了。比如，如果孩子發(fā)育的比較晚，我們就可以給孩子喂一些米湯，米粉等食物，而如果孩子發(fā)育的比較早，我們就要給孩子添加粥類的食物了。

已經(jīng)開始添加輔食的寶寶

在5個(gè)半月前，就已經(jīng)開始食用其他食物的寶寶，生長發(fā)育的速度比較快，因此，我們可以在原來的輔食原則上，給孩子添加一些魚類食物，肉類食物或者是水果類的食物。

過敏體質(zhì)的寶寶

家里的寶寶如果是過敏性的體質(zhì)，那么，媽媽們就要結(jié)合特殊的輔食，增強(qiáng)孩子的免疫能力。建議5個(gè)半月的寶寶，要多吃蛋黃和肝泥，這些食物具有提高孩子免疫能力的功效。

寶寶輔食添加常見的誤區(qū)

錯(cuò)誤1：輔食添加，越早越好！

專家解析：

世界衛(wèi)生組織建議“純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該堅(jiān)持到寶寶6月齡”，并在全球范圍提倡輔食添加應(yīng)該在嬰兒6個(gè)月時(shí)開始。其實(shí)，寶寶的腸道在4-6個(gè)月時(shí)才開始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。輔食添加過早只會(huì)給寶寶的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，容易引起過敏、腹瀉等問題；而輔食添加過晚則會(huì)錯(cuò)過寶寶味覺發(fā)育的敏感期，造成日后添加輔食困難。

錯(cuò)誤2：輔食添加從蛋黃開始。

專家解析：

許多媽媽覺得蛋黃的營養(yǎng)最好，所以輔食添加從蛋黃開始，其實(shí)首先給寶寶添加的輔食應(yīng)該是米粉，因?yàn)槊追垡饘殞氝^敏的可能性是最低的，而且由于米粉的主要成分是碳水化合物，所以極易被人體消化吸收。鑒于寶寶在出生4-5個(gè)月時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵基本消耗殆盡，因此還可以給寶寶選擇添加了鐵元素的米粉，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

錯(cuò)誤3：添加輔食之后，不減奶量。

專家解析：

輔食添加之初，只喂1-2小勺，僅僅是為了讓寶寶品嘗味道，學(xué)吃，學(xué)吞咽，至于吃多少量還未提上日程。輔食添加2-3周之后，逐漸加量，并且最終達(dá)到替代一頓奶的量。這是輔食添加起始階段非常重要的一步。

錯(cuò)誤4：泥糊狀的食物易于吞咽和消化，可以長期給寶寶吃。

專家解析：

通過給寶寶品嘗各種食物，讓他體驗(yàn)從流食、半流食到固體食物的適應(yīng)過程，可促進(jìn)他的味覺、嗅覺發(fā)育。添加輔食其中一個(gè)目的是開發(fā)寶寶的腦神經(jīng)——舌咽神經(jīng)，讓寶寶學(xué)會(huì)吞咽，為日后吃飯打基礎(chǔ)。所以在寶寶適應(yīng)了流食和半流食后，可以嘗試給寶寶添加一些需要咀嚼的食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力，而不應(yīng)該長期給寶寶吃泥糊狀的食物。

上述為大家介紹的是怎樣給寶寶做好日常輔食，只有在前期的時(shí)候?qū)τ趯殞氄?guī)輔食常識(shí)有所常識(shí)性的了解，清楚寶寶日常如何做好輔食，這樣便于安排好寶寶日常的輔食。