想孩子長得高不能做的有哪些？

無論是男生還是女生，在初見一個陌生人的時(shí)候，給人留下的第一個印象就是身高了，一個高個子往往會讓人印象深刻，而個子不高就很容易被人忽略，所以家長們都希望自己的孩子能夠變成大高個，為此家長們可以說是想盡了辦法。想孩子長得高不能做的有哪些？

相信很多家長都知道孩子的身高大部分都是取決于孩子父母的基因，如果孩子的家長長的非常高，那么孩子只要正常發(fā)育就不會矮，而身高矮的父母則非常的擔(dān)心孩子的身高，其實(shí)孩子的身高基因只能決定一部分，后天的培養(yǎng)發(fā)育也是會繼續(xù)增高的。比如說幫助孩子補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育，就能夠有效的提高孩子身高。

但是很多家長卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很努力的給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，從孩子開始吃輔食就幫孩子安排好了補(bǔ)鈣食物，可是孩子還是長不高，這到底是怎么回事呢？

其實(shí)造成這種情況的原因很有可能是孩子的吸收能力不強(qiáng)，導(dǎo)致孩子吃完的補(bǔ)鈣食物進(jìn)入身體之后無法被身體吸收，如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有下面的三個習(xí)慣，那就要及時(shí)幫助孩子改正，要不給孩子準(zhǔn)備的補(bǔ)鈣食物就白搭了。

1：經(jīng)常宅家里沉迷網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)在早就已經(jīng)不再是之前那種社會了，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和手機(jī)的普遍，讓很多小孩子整天沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里面不去出活動 ，孩子如果每天沒有一定時(shí)間接觸到陽光照射的話，就無法在身體內(nèi)合成足夠多的維生素D，而維生素D在身體內(nèi)起著促進(jìn)鈣吸收的作用，如果維生素D不夠多就降低了人體吸收維生素D的效率，就算孩子吃很多補(bǔ)鈣的東西也沒用。

2：晚上熬夜不睡覺

現(xiàn)在很多小孩子晚上的時(shí)候都藏在被窩里面玩手機(jī)不睡覺，時(shí)間久了也是會影響到身高發(fā)育的，因?yàn)橛袛?shù)據(jù)顯示，孩子晚上在睡覺的過程中，能夠促進(jìn)身體生長的生長激素分泌數(shù)量是白天的兩倍，所以晚上孩子熬夜不睡覺就不利于身體分泌生長激素，從而也會導(dǎo)致孩子長不高。

3：飲食習(xí)慣不好

很多孩子在小的時(shí)候都非常的任性，特別在吃飯的時(shí)候，遇到喜歡的就多吃，不喜歡的就不吃，如果家長不能及時(shí)矯正就會讓孩子養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，但是孩子的生長需要多種營養(yǎng)，如果在飲食中不能合理搭配的話，就會導(dǎo)致部分營養(yǎng)缺失，所以家長們要避免這種情況出現(xiàn)。

家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有上面的幾個習(xí)慣的話，一定要及時(shí)的幫助孩子改正，要不然就算補(bǔ)再多的鈣也不會有用，當(dāng)然家長也可以給孩子喝淮菇甘末，它不僅能夠補(bǔ)鈣，還可以修復(fù)身體，提高身體對鈣的吸收率，幫助孩子健康的成長。