孩子動不動就生氣發(fā)脾氣怎么辦？

有讀者在后臺咨詢我說：我兒子最近動不動就發(fā)脾氣，發(fā)脾氣時特別壞，作為家長不由得說兩句，他就不讓了，摔物品，這時，作為家長我生氣了，他的脾氣就更加一等，甚至?xí)⑽业臅旱姆鬯?，將我的衣服泡到盆里。今天因為他想吃韓國烤肉，我也沒說不給他買，我只是說再到一家看看，他就又發(fā)脾氣，騎車自己回去了，也不捎我，回到家一句話也不理我，感覺我怎么養(yǎng)出這么沒教養(yǎng)的孩子呀，我該怎么辦呀？

看得出來，這位讀者心情激動，說的有點亂了。的確，孩子小時候家長沒有幫助孩子控制好情緒，學(xué)會處理自己的情緒，長大了，會更加不會處理自己情緒，當(dāng)自己的要求得不到滿足時就會很生氣，發(fā)脾氣，這一點在青春期的孩子之中更常見。

本來也是叛逆期到了，想自主自己的生活，卻又無法脫離父母獨立生活，這讓他們變得敏銳，暴躁，不知道發(fā)泄口在那里，就會動不動就發(fā)脾氣。

之前也有寫過一些類似如何控制孩子情緒的文章，不過前幾天我看過一篇小故事，感覺很不錯，家長不妨照著這個小故事做一做，沒準(zhǔn)有收獲哦。

這個故事是這樣的：

在西藏，有個叫愛地巴的人，每次他一生氣，就會跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，后來，他的房子越來越大，土地越來越多，但是每次生氣，他還是要繞著房子和土地跑上三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。

直到有一天，他特別老了，世界上所有事情已經(jīng)不足以讓生氣了，他的孫子問他：阿公，你生氣時就要繞著房子和土地跑三圈，這是為什么呢？

愛地巴對孫子說：

“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。

我邊跑邊想：我的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學(xué)習(xí)了?！?

孫子又問：“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊：我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣也就消了......”

這個小故事我之前就有看到過，但是從來沒有想過給孩子講一講。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這個小故事不僅可以講給大人聽，給孩子不僅是個好的小故事，也講出了方法。

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時：

先冷處理在孩子 發(fā)脾氣時，先不要急著講道理。先想想自己，已經(jīng)成人了，生氣時是不是也聽不進別人的道理和勸解，可能反倒對講道理的人生氣。

當(dāng)孩子和你發(fā)脾氣時，你可以先遠(yuǎn)離是否之地；當(dāng)孩子和別人發(fā)脾氣時，最好帶著孩子離開是非之地，過了一段時間后，你就會發(fā)現(xiàn)，孩子情緒慢慢平靜下來了。

講故事，梳理自己的情緒這時候可以把這個小故事講給孩子聽啦，小孩子可能還不太懂，大孩子應(yīng)該就很理解這個故事的意思啦。

講完這個故事，也可以幫孩子分析一下剛才發(fā)脾氣的原因，孩子下一步在遇到這個問題時如何處理。這時候孩子情緒穩(wěn)定了，也就能夠接受你給他分析原因了。

發(fā)泄渠道下一步就是如何應(yīng)用這個小故事了。

愛地巴是通過跑自己的房子和土地，我們是沒什么私宅和土地，那我們可以去公園跑跑啊，或者拿一個出氣玩具，可以找自己孩子喜歡的方式，比如有的孩子喜歡踢足球，有的孩子喜歡打羽毛球，有的孩子喜歡畫畫，告訴孩子，當(dāng)你生氣了，你可以做這個最喜歡的事情，同時心里默念：

我的學(xué)習(xí)還沒有趕上去，我為什么浪費精力要計較這些小事呢？

我的英語還沒學(xué)好，我為什么要浪費精力想這些小事呢？

我的......還沒完成，我為什么要浪費精力再這上面？這個句式可以應(yīng)用在任何地方，再告訴孩子一句話：來日方長！

我會越來越優(yōu)秀，當(dāng)你變成了雄鷹，就不會再被麻雀侵?jǐn)_和叫囂，只有讓自己奔跑起來！

這種發(fā)泄最好是一種固定的方式，比如家里有個出氣玩具，固定形式能讓孩子記住，自己生氣時可以條件反射般想起來怎么做。

最后，還要教會孩子，很多時候，生氣并不能解決任何問題，你需要學(xué)會表達出情緒，并說出自己的觀點來，這一點父母平時就要以身作則，不要動不動就發(fā)脾氣！發(fā)脾氣，除了讓自己不舒服，也會讓人覺得沒教養(yǎng)！