孩子3歲前哪些食物別再喂了_香蕉配什么孩子脾胃好不積食？

同事玲玲之前也是一枚新晉寶媽，在帶娃這件事上，毫不謙虛的說是零基礎(chǔ)，但是現(xiàn)在呢？玲玲已經(jīng)是一位3歲寶寶的媽咪了，不過，也經(jīng)常抱怨：帶娃真的是太難的，自從有了孩子，沒有了自由空間不說，孩子還三天兩頭的生病，個(gè)頭發(fā)育也慢，真的是讓人操碎了心。

這不，前些天玲玲又請(qǐng)假了，理由是孩子生病了，需要照顧。原來孩子不知道怎么回事，不怎么愛吃飯了，不管喂孩子吃些啥，都很抗拒，剛開始的時(shí)候，玲玲也是有些“病急亂投醫(yī)”，就聽從老人的“經(jīng)驗(yàn)”，給孩子吃了一些湯泡飯，看著孩子吃進(jìn)去了，當(dāng)時(shí)玲玲還想著“姜還是老的辣”。

這才高興了幾天，孩子接著又開始不吃飯了，還伴隨著嘔吐、發(fā)燒等問題，玲玲才請(qǐng)假，想著帶娃去看看醫(yī)生，經(jīng)過檢查，玲玲被告知，孩子積食了，原因就是吃“湯泡飯”吃的。其實(shí)，玲玲犯的錯(cuò)誤根源在于忽視了孩子腸胃發(fā)育不成熟，很多食物不能亂吃的。

孩子3歲前，3種食物別再喂了，傷脾胃，孩子太容易積食生病

1、湯泡飯

“湯泡飯”始終有家長(zhǎng)在給孩子吃，甚至認(rèn)為自己小時(shí)候就這么吃的額，輪到孩子，也是可以的，這種飯做起來確實(shí)方便，有湯、有菜、有飯，看上去色香味俱全，也容易下咽，但是湯汁和飯一起進(jìn)入腸胃，孩子腸胃內(nèi)的消化酶減少，實(shí)在是太難消化了，會(huì)增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，讓孩子積食，阻礙孩子的身高發(fā)育。

2、調(diào)味飯

別說孩子未滿3歲了，哪怕是6歲孩子，腸胃也是十分嬌嫩的，像一些重口味的食物是不能吃的，但是很多家長(zhǎng)口味重，做飯喜歡放一些調(diào)味品，讓飯菜的味道香，可是給孩子吃了這樣的飯菜，會(huì)傷害脾胃，讓孩子積食生病，甚至不發(fā)育。

3、零食

零食是很多孩子都很喜歡吃的，但是市面上絕大多數(shù)零食都含有添加劑、防腐劑等，若是縱容孩子吃多了，更是會(huì)給脾胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，比如薯片、果凍、果脯等，孩子很難做到徹底消化，更容易形成積食，一點(diǎn)點(diǎn)的破壞孩子的健康，影響著孩子的發(fā)育。

想要孩子健康發(fā)育，家長(zhǎng)可以這么做：香蕉配“它”，孩子脾胃好不積食

“健康發(fā)育”這四個(gè)字，很多家長(zhǎng)認(rèn)為放在孩子成長(zhǎng)發(fā)育這件事上，好像有些太遙遠(yuǎn)了，殊不知，那是因?yàn)樽黾议L(zhǎng)的，在帶娃的時(shí)候，有些方面沒有顧及到，比如孩子的脾胃，脾胃一向被稱為“后天之本”，但是卻被家長(zhǎng)們給忽視了。

既然脾胃是“根本”，要調(diào)理孩子的脾胃，家長(zhǎng)是可以這么做的：可以做一些香蕉泥，加些甜蘇末，攪拌均勻，既有香蕉的香味，能夠緩解孩子便秘問題，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，也有甜蘇末的奶香味，來幫助孩子增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化，消化問題解決了，吸收變好了，孩子積食、便秘等腸胃問題出現(xiàn)的也就少了，孩子離“健康發(fā)育”也就更近了一步。