如何預(yù)防孩子駝背

駝背的危害有很多,對(duì)于骨骼塑型關(guān)鍵期的孩子們來(lái)說(shuō),長(zhǎng)久駝背會(huì)導(dǎo)致脊椎變形,進(jìn)而影響生活和體態(tài)。那么家長(zhǎng)們要如何預(yù)防孩子駝背呢？

孩子呱呱墜地后，在享受新生命帶來(lái)的無(wú)限喜悅和幸福的同時(shí)，也面臨著很多的煩惱和抓狂。

尤其是攤上個(gè)需要“抱睡”的寶貝，估計(jì)很多家長(zhǎng)也有過(guò)內(nèi)心崩潰，跟著孩子哭的想法甚至是行為。所以，有的家長(zhǎng)為了減少孩子哭鬧，也為了讓寶寶睡得好一點(diǎn)，自己過(guò)得好一點(diǎn)，會(huì)選擇把寶寶一直抱在懷里。

選擇長(zhǎng)時(shí)間抱孩子的家長(zhǎng)，抱孩子的方法正確嗎？

當(dāng)寶寶處于嬰幼兒階段時(shí)，如果抱的姿勢(shì)不對(duì)，不僅影響寶寶正常呼吸，還會(huì)使脊柱長(zhǎng)期處于彎曲的狀態(tài)，長(zhǎng)久下來(lái)，甚至?xí)o寶寶的脊柱造成傷害，增加寶寶駝背的可能性。

為了避免這種風(fēng)險(xiǎn)，我們需要知道： 嬰幼兒階段寶寶脊柱的發(fā)育分為幾個(gè)階段？ 分別都具有哪些特征？ 根據(jù)這些特征，家長(zhǎng)們?cè)摬扇∈裁创胧?

第一階段：滿月前后

這個(gè)階段，小寶貝的脊椎非常柔軟，幾乎是沒有弧度的，處于完全直的狀態(tài)，所以新生寶寶睡覺時(shí)不需要來(lái)墊枕頭。

這時(shí)候抱著寶寶，首先要克服“自己會(huì)傷到孩子”的心理，運(yùn)用自己的本能抱起孩子，并隨時(shí)根據(jù)寶寶的面部表情進(jìn)行調(diào)試。

主要的抱法：

媽媽可以只能曲著手臂，橫抱著寶寶，把寶寶的頭放在胳膊肘附近，用前臂護(hù)住寶寶的肩膀。 另一只手的前臂承受住小寶寶的腿部，手掌心向上托著寶寶的臀部，讓寶寶的頭靠近媽媽的胸口。

這樣的姿勢(shì)，不僅讓寶寶能聽到媽媽的心跳聲獲得安全感，更有助于小寶寶的脊椎的發(fā)育。

第二階段：三個(gè)月左右

這個(gè)時(shí)候，媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有了抬頭的意識(shí)。

從生理角度來(lái)說(shuō)，這是寶寶的脊柱發(fā)育到了人生的第一個(gè)彎曲階段——脊柱前凸。

這時(shí)候，寶寶通過(guò)扭頭、抬頭等工作，使其肩、頸、背三個(gè)地方的肌肉得到了鍛煉。

這時(shí)候，可以采取以橫抱為主，偶爾豎抱的抱法來(lái)鍛煉寶寶。

主要的抱法：

豎抱的時(shí)候，一只手的手前臂抵住孩子的后背，然后手掌撐住孩子的脖子。 另一只手的手掌托住孩子的屁股，慢慢地將孩子面朝媽媽豎抱起來(lái)，當(dāng)然抱立時(shí)間不宜過(guò)久。

第三階段：六個(gè)月左右

在某天媽媽在給寶寶換尿的時(shí)候，突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，寶寶居然能靠坐在嬰兒床邊了。

這說(shuō)明寶寶的脊柱進(jìn)入到了第二個(gè)彎曲階段——胸椎后凸。

隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，寶寶就能慢慢自然地坐著，不需要外物支撐了。

主要的抱法：

這時(shí)候，他不需要長(zhǎng)時(shí)間橫抱，家長(zhǎng)們要以豎抱為主，自己一只手托住寶寶的臀部。 另一只手扶住寶寶的胸部就可以了，保持寶寶的頭部直立，滿足其好奇心。

還是要注意一個(gè)適度原則，不要讓孩子過(guò)多訓(xùn)練坐。

第四階段：一歲左右

這時(shí)候?qū)殞毜募怪M(jìn)入到了第三個(gè)彎曲階段——腰椎前凸階段，這使得寶寶具備了直立行走的條件。

這一階段的寶寶基本上不用抱了，能夠用站立的方式去探索世界了，但是由于生理發(fā)展的必然性，孩子成長(zhǎng)到六七歲的階段后，他的脊柱才能真正變得牢固起來(lái)。

所以，即使在一歲前后這個(gè)時(shí)候，寶寶能夠自主站立了，家長(zhǎng)們也還是需要注意，不要因?yàn)閷殞殞W(xué)站立的時(shí)間點(diǎn)晚于同齡人，就擅自過(guò)早讓孩子直立行走。因?yàn)閬?lái)自外力的垂直姿勢(shì)，會(huì)給寶寶的脊柱造成壓力，可能會(huì)形成脊柱扭曲。

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)順其自然的過(guò)程，家長(zhǎng)一定要擯除揠苗助長(zhǎng)的心態(tài)，耐心地陪伴孩子成長(zhǎng)。

【溫馨提醒】

想讓寶寶將來(lái)的身姿挺拔，父母就要從小保護(hù)寶寶的脊椎。