別再喂孩子哪些輔食，傷了脾胃長不高？

最近很多媽媽問我，孩子輔食怎么吃？吃不對會不會影響發(fā)育？什么食物孩子要多吃？

首先，寶寶的輔食是根據(jù)不同月齡來定的，其次，吃不對肯定影響發(fā)育，最后食物的選擇尤其重要，不能吃的食物要記牢！

寶寶需要汲取大量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足發(fā)育需求，6個月之前，營養(yǎng)物質(zhì)主要是母乳供給，6個月開始，就要第一次接觸食物了！但是很多家長，尤其是新手寶媽，在給孩子喂養(yǎng)輔食時，缺乏育兒知識，對輔食的量和種類把握不準，讓孩子身體出現(xiàn)各種問題，例如積食、便秘、咳嗽、嘔吐等等， 耽誤生長發(fā)育。

前兩天在小區(qū)里“遛娃”，遇到一個寶媽，她家閨女瑩瑩1歲8個月，一直由奶奶帶著，老一輩沒有添加輔食的意識，就把大人吃的飯嚼碎了喂給寶寶吃，她為此跟婆婆爭論了好幾次，現(xiàn)在瑩瑩體重、個頭都比同齡的寶貝落后，還三天兩頭拉肚子，婆婆還給寶寶做魚、肉進補營養(yǎng)，卻不考慮孩子的脾胃承受能力。

醫(yī)生：孩子“求放過”，別再喂我這4種輔食了，傷了脾胃長不高！

輔食1、菠菜

很多媽媽認為菠菜中鐵含量豐富，喜歡給寶寶做菠菜粥、菠菜汁喝，認為可以促進寶寶身體發(fā)育，但實際上，菠菜中的鐵不容易被身體吸收，而大量的草酸和體內(nèi)的鈣結(jié)合，讓寶寶不長個，用熱水燙一下雖然可以去除酸，但是維生素也遭到破壞，因此寶寶不宜常吃菠菜。

輔食2、水果榨汁

家里有寶寶的一定還有榨汁機，給寶寶做輔食時打碎食物，或者榨果汁，味道甜甜的，寶寶也喜歡喝，但是榨取過程中維生素C和纖維素都會損失，營養(yǎng)價值大大降低，跟水果泥不同，果汁更像一杯“湯水”，會加重寶寶脾胃負擔，造成喜歡功能紊亂，還會讓寶寶厭食、挑食、不愛喝水。

輔食3、營養(yǎng)肉湯

俗話說：“營養(yǎng)都在湯里”，很多寶媽覺得肉湯、雞湯滋補有營養(yǎng)，經(jīng)常給寶寶熬煮，但是，湯中油脂含量大、高熱量、高蛋白，給脾胃增添了很大負擔，容易造成積食、便秘、脂肪堆積、營養(yǎng)不均衡，而且湯中的嘌呤含量多，不利于寶寶的身體發(fā)育。

輔食4、湯泡飯

寶寶添加輔食的階段，也是對食物、味道的探索期，看見大人吃飯就湊上去想要，很多寶媽會直接給孩子喂“大人飯”，為了好下咽，用湯汁給寶寶把米飯泡的松軟，結(jié)果適得其反，不經(jīng)咀嚼的湯汁泡飯，沒有跟唾液充分混合，被淀粉酶初步分解，加上湯汁沖淡了消化液，更容易造成寶寶脾虛積食、消化不良。

在這里勸告各位家長，給寶寶添加輔食會影響寶寶的體質(zhì)和發(fā)育狀況，一定不能大意，平時給孩子準備點淮菇甘末，作為孩子的營養(yǎng)包，它能很好的補充鈣質(zhì)和鋅元素，這是身高和智力發(fā)育必須的2種元素，還能讓寶寶更好的適應(yīng)輔食，吸收輔食中的營養(yǎng)物質(zhì)。

夏季育兒寄語：

夏季燥熱，很多家庭都會開空調(diào)，在這里提醒廣大家長，孩子脾胃稚嫩，最怕寒冷，千萬不要以為著涼只是會拉肚子這么簡單，還會影響孩子脾胃的運化，導致孩子體質(zhì)變?nèi)?，食欲不振。同時對食物的把關(guān)，家長們更要比其他季節(jié)更細致，不然影響了發(fā)育后悔來不及，上面說的兩種元素要經(jīng)常給孩子補到位，孩子個頭高、體質(zhì)好，家長們養(yǎng)起來也輕松很多。