很多人日常喜歡吃高脂肪類的食物,但要知道脂肪能延緩胃排空,刺激膽囊收縮與膽汁分泌,降低食管下段括約肌壓力,使得食管末端與胃連接處的賁門括約肌無法充分收縮,難以把胃內容物牢牢鎖在胃內,這樣容易導致胃內容物上升反流,從而導致反流性食管炎的發(fā)生。
日常喜歡吃巧克力、咖啡、甜食、酒精、碳酸飲料的人,及平時烹飪做菜都會放辛辣刺激性調料的,要注意了,這樣的飲食習慣能引起食管下段括約肌壓力降低,也能刺激胃酸分泌,從而促進胃食管反流的發(fā)生。
平時吃飯速度快,容易吃的太飽太撐,或者日常習慣了暴飲暴食的人群,也都容易因進食后胃內壓力明顯增大,增加反流風險。
很多人都有這樣的習慣,剛吃完飯后就趴著或躺著,這樣雖然舒服,但當吃的太飽的時候,就極容易導致胃里的食物反流,引發(fā)疾病。
肥胖特別是腹型肥胖的人群,腹部脂肪堆積較多,這樣容易導致腹腔里的胃日常需承受過多壓力,增加食物反流的風險。
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