3種調(diào)味劑“偷走”孩子的身高！比地溝油還可怕，很多家長(zhǎng)不知道

原標(biāo)題：3種調(diào)味劑“偷走”孩子的身高！比地溝油還可怕，很多家長(zhǎng)不知道

導(dǎo)語(yǔ)：3種調(diào)味劑“偷走”孩子的身高！比地溝油還可怕，很多家長(zhǎng)不知道

每個(gè)可愛(ài)的寶寶，都是家庭的希望，他的健康是家庭幸福的根本保證！但是，現(xiàn)在的孩子越來(lái)越難養(yǎng)，經(jīng)常出現(xiàn)各種問(wèn)題，為娘的實(shí)在是操碎了心！有不少家長(zhǎng)都在糾結(jié)孩子的身高問(wèn)題，經(jīng)常性地進(jìn)行滋補(bǔ)，各種魚(yú)，蟹，蛋，奶，肉，都安排上了。其實(shí)，看似是為了孩子好，其實(shí)是在害他，尤其是添加了多種調(diào)料的食物，真的是百害而無(wú)一利！

以下3種生活中常見(jiàn)的調(diào)味劑，悄悄“偷走”了孩子的身高！比地溝油，添加劑還可怕，很多家長(zhǎng)不知道。為了孩子的健康，各位家長(zhǎng)不妨認(rèn)真看一下！孩子的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)各種能量，只有在一個(gè)相對(duì)于穩(wěn)定的量的情況下，才會(huì)維持身體的平衡！

1：糖，很多人都說(shuō)吃糖使人快樂(lè)，其實(shí)這都是西方偽科學(xué)的謬論！糖分進(jìn)入身體后，會(huì)很快地參與到身體的系統(tǒng)中，加快蛋白質(zhì)的形成，促進(jìn)大腦的快速發(fā)育，因此受到不少人群的追捧，但是糖吃多了就會(huì)影響到孩子的健康成長(zhǎng)！

平時(shí)的一些零食里面的含糖量早就已經(jīng)超標(biāo)了，如果在做菜做飯時(shí)，再專門(mén)做一些含糖量很高的菜，勢(shì)必會(huì)造成糖分超標(biāo)！尤其是晚餐，切記不要吃很甜很甜的食物，不然會(huì)極易造成孩子光長(zhǎng)胖不長(zhǎng)高的局面，再就是吃完后也要漱口刷牙，以免對(duì)牙齒造成不良影響！

2：動(dòng)物油，是指動(dòng)物的脂肪，一般來(lái)源于豬，牛，魚(yú)，羊，雞等，經(jīng)過(guò)加工后，做成的油脂！這種油香味很足，具有一定的增香效果！其實(shí)這些動(dòng)物油中，主要成分是棕櫚酸、硬脂酸，甘油三酸酯；據(jù)研究表明，動(dòng)物油中還含有反式脂肪（反式油酸），這個(gè)比膽固醇更糟糕，這些物質(zhì)對(duì)于大人來(lái)說(shuō)也要少吃，更不用說(shuō)是孩子了，一定要少吃甚至是直接不吃！

再就是像孩子吃的一些零食之類的，好多都是用動(dòng)物油制作的！購(gòu)買(mǎi)時(shí)各位家長(zhǎng)一定要看明白配料表，尤其是奶油和黃油，都含有大量的反式脂肪酸，過(guò)多的攝入會(huì)對(duì)身體造成智力低下，身體停止發(fā)育的危害。

3：味精，雞精！其實(shí)根據(jù)研究表明，味精和雞精是有利于身體健康的，但是要在一定量的情況下，還有要用正確的使用方法！比如味精，其主要物質(zhì)是谷氨酸鈉鹽，也就是組成蛋白質(zhì)的基本成分之一。這是一種從糧食中提取的物質(zhì)，正確的使用方法是在出鍋以前，最忌諱長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

據(jù)研究表明，一次吃太多味精，雞精，且長(zhǎng)時(shí)間食用，勢(shì)必會(huì)造成人體血液的氨基酸含量增加，同時(shí)會(huì)造成機(jī)體對(duì)鈣，鎂等物質(zhì)的吸收，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，長(zhǎng)期食用還會(huì)產(chǎn)生依賴性，所以家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子做菜時(shí)，還是要少放為好。

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