胸口悶睡不著怎么辦

在生活中，常會出現(xiàn)這樣的情況，突然就會感覺到胸口堵的慌，呼吸困難，連晚上睡覺都受影響了，像這種情況，大家會懷疑是不是得了心臟病或是其它的病。像這樣胸口悶睡不著怎么辦？

胸口悶睡不著覺，可能原因有兩種，一種是生理健康問題，導(dǎo)致呼吸不暢影響睡眠，另外一種就是精神心理壓力過大，有壓抑無法釋放，情緒比較緊張引起失眠。建議及時查找胸口悶的原因，對因治療后改善睡眠。

如果感到胸口悶堵，呼吸困難，睡不著，很有可能的是得了心臟病，最好的去醫(yī)院檢查一下身體，以免釀成大禍。以后千萬不要吃辛辣、多鹽、多油的食物，要多吃水果，否則會加重心臟的負(fù)擔(dān)。也有可能是因為長時間的處在壓抑、郁悶的情緒當(dāng)中胸口悶堵是很有可能發(fā)生的，這個時候就需要及時的調(diào)整一下心態(tài)，可以去外面走走，開闊一下視野，找個沒人地方發(fā)泄一下，這樣有可能就會緩解到壓力。

還有就是在生活中一定要保持樂觀的心態(tài)。有可能是肺部疾病，可能得了某些肺部疾病也會引發(fā)這一狀況，可以去醫(yī)院拍一個核磁共振。另外也有可能是呼吸道受阻引起的，有些呼吸道異物引起呼吸道受阻，也會引起胸悶、呼吸困難等癥狀?？赡苡捎诤粑篱L了腫塊或者是甲狀腺腫大也可能導(dǎo)致阻塞，這時候應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院就診，否則會有生命危險。