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產(chǎn)后抑郁癥怎么開導(dǎo) 家屬該怎么做？

2015年11月22日 15:59閱讀次數(shù)：376

產(chǎn)后抑郁癥怎么開導(dǎo) 家屬該怎么做？處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高，作為患者家屬我們一定要對(duì)抑郁癥病人進(jìn)行正確的護(hù)理和開導(dǎo)性工作都是必不可少的，那么，具體家屬朋友該怎樣怎樣開導(dǎo)抑郁癥病人，下面我

教會(huì)患者正確的認(rèn)識(shí)自己

患者應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己，不要老是拿自己的短處和別人的長處比，這樣只會(huì)讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認(rèn)為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，這時(shí)治療抑郁癥最為關(guān)鍵的一步。

漸漸克服自卑

大多數(shù)抑郁癥患者往往會(huì)覺得自己十分蠢笨，什么都不如別人，因此常常責(zé)備自己，自信有的時(shí)候需要自己進(jìn)行暗示，要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進(jìn)行盲目的攀比，讓自己和自己過不去。

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理解和同情

抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認(rèn)知障礙，對(duì)家人的關(guān)心不理解，會(huì)認(rèn)為這些關(guān)心和愛護(hù)是充滿目的的，因此對(duì)照顧者表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿，充滿敵意等。因此我們?cè)谡疹櫜∪藭r(shí)要理解和同情病人，鼓勵(lì)陪伴病人共同度過難關(guān)。

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陪伴

以和善、真誠、支持、理解的態(tài)度，耐心地幫助病人，讓病人體會(huì)到自己是被別人接受的，不是自己想的那樣沒有用。當(dāng)病人和你傾吐內(nèi)心的心事時(shí)要耐心的傾聽，不要催促病人。有時(shí)我們可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

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贊揚(yáng)和肯定

陪伴病人和鼓勵(lì)病人多參加一些集體活動(dòng)，可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動(dòng)讓病人參與，也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)病人的興趣，使病人能積極主動(dòng)的參加并從中獲得成功體驗(yàn)和滿足感。對(duì)病人的進(jìn)步和取得的成績要及時(shí)給予贊揚(yáng)和肯定，使其獲得自信和自尊。

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協(xié)助病人料理家務(wù)及個(gè)人衛(wèi)生

由于病人生活懶散、被動(dòng)、缺乏興趣和低自尊，常對(duì)自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時(shí)，家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵(lì)和協(xié)助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理發(fā)，刮胡須，更換衣物等。當(dāng)然，這些應(yīng)根據(jù)病人的情況，盡可能鼓勵(lì)病人自己完成，以免助長病人的依賴性和強(qiáng)化病人的無能感。

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創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境

抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時(shí)，盡量不讓病人白天臥床休息，要鼓勵(lì)病人多做戶外活動(dòng)。對(duì)入睡困難或早醒者，可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。另外，要給病人創(chuàng)造一個(gè)良好、舒適的睡眠環(huán)境，以促進(jìn)病人入眠。

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