滑胎后要如何調(diào)理之飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)

1、女性滑胎后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含維生素、微量元素類(lèi)食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類(lèi)，蛋類(lèi)等。

2、飲食多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。應(yīng)立刻進(jìn)行食補(bǔ);

3、要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

4、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

食譜推薦：

雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

步驟：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。

功效：適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)

參芪母雞

材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

步驟：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周?chē)羲羰?，分?jǐn)?shù)次服食。

功效：具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

滑胎后要如何調(diào)理之日常上注意護(hù)理

1、滑胎后要多休息。滑胎后患者要有一個(gè)良好的作息時(shí)間，要保證有充足的休息時(shí)間，休息的環(huán)境要安靜衛(wèi)生。在滑胎危險(xiǎn)期的時(shí)候一定要多臥床休息，消除其緊張、焦慮等一些心理狀態(tài)，這是保胎的一個(gè)重要的措施。

2、注意觀察?；ズ笠⒁庥^察陰道流血跟腹痛的情況。如沒(méi)有異常情況，且顯示滑胎完全即可回家修養(yǎng)。滑胎后女性需要休息2周，要注意預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

3、補(bǔ)充水分。女性滑胎后身體十分虛弱，加上虛弱性出汗，所以需要及時(shí)補(bǔ)充所需水分及汗液中排出的維生素。

4、衛(wèi)生清潔?；ズ笈宰訉m口還未閉合，子宮也需要一段時(shí)間的恢復(fù)，所以在此期間一定要注意好私處的衛(wèi)生，以免生殖感染或滋生細(xì)菌，引起炎癥。

建議：

滑胎后女性外陰應(yīng)該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。

滑胎后女性一個(gè)月之內(nèi)要避免喝冷飲，吃生冷的食物。

行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

滑胎后要如何調(diào)理之身體上注意保健

避免同房：女性滑胎后子宮需要一定的恢復(fù)時(shí)間，并還沒(méi)有完全收縮，所以盡量避免房事。如果滑胎危險(xiǎn)期已經(jīng)過(guò)去的女性，在同房的時(shí)候盡量服用一些防治子宮收縮的藥物。

積極做檢查：滑胎休養(yǎng)好了之后，最好做個(gè)全身檢查，找出滑胎的原因?qū)ΠY下藥，在下次懷孕的時(shí)候避免出現(xiàn)類(lèi)似現(xiàn)象。

積極治療：對(duì)滑胎(習(xí)慣性流產(chǎn))者，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，聽(tīng)從醫(yī)生建議，不可自行亂用藥。發(fā)現(xiàn)滑胎(習(xí)慣性流產(chǎn))以后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，夫妻雙方共同檢查，找到導(dǎo)致滑胎的原因，然后對(duì)癥治療，不可在沒(méi)有找到病因之前盲目懷孕，容易導(dǎo)致滑胎的再次發(fā)生。

注意：

檢查子宮或其它生殖器官疾病、是否患有嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，而且丈夫也應(yīng)同時(shí)接受檢查，確定雙方是否存在染色體異常的問(wèn)題。如果女性本身存在子宮發(fā)育異常、宮頸不健康、子宮肌瘤、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問(wèn)題，就應(yīng)先積極治療這些疾病，痊愈后再考慮懷孕。

滑胎后要如何調(diào)理之心理上及時(shí)疏導(dǎo)

不少女性在好不容易才懷孕之后，卻又發(fā)生了滑胎，并且一次次的滑胎對(duì)女性身心的打擊都是極大的。所以，滑胎后除了要注意營(yíng)養(yǎng)、日常的護(hù)理保健外。對(duì)女性的心理護(hù)理也要十分關(guān)注才行。要知道，精神過(guò)于沮喪，往往容易引發(fā)女性滑胎后身體恢復(fù)不好，容易引發(fā)各種疾病。

推薦方法：

1、自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式，比如聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移，慢慢平靜下來(lái)。

2、和諧伴侶。作為丈夫，要對(duì)滑胎后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù)，表示理解，在照顧身體的同時(shí)，也要注意心理的撫慰，對(duì)妻子的脾氣表現(xiàn)大度，盡可能向他表達(dá)你的愛(ài)與關(guān)懷，讓她慢慢忘記滑胎帶來(lái)的負(fù)面影響。

滑胎后要如何調(diào)理之再孕前詳細(xì)檢查

對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)即滑胎者，孕前檢查項(xiàng)目除了一般的體格檢查外，通常還包括以下內(nèi)容：

1、進(jìn)行全身性疾病檢查

是否患有糖尿病、貧血、甲狀腺疾病、慢性腎炎、高血壓等。

2、進(jìn)行染色體檢查

夫婦一方染色體異常往往是引起胚胎染色體異常的自發(fā)性流產(chǎn)的重要原因。

3、進(jìn)行婦科檢查

是否存在子宮畸形，比如雙子宮、單角子宮、縱隔子宮、子宮腔粘連等，子宮是否長(zhǎng)肌瘤。這些因素都會(huì)影響胚胎的著床，因而發(fā)生流產(chǎn)。

4、進(jìn)行卵巢功能的測(cè)定

如做陰道涂片檢測(cè)體內(nèi)雌激素水平，或測(cè)定基礎(chǔ)體溫。

5、進(jìn)行男性精液的常規(guī)檢查

觀察精子的數(shù)目和活力。

6、進(jìn)行血型檢查

看夫婦雙方的血型是否為ABO、Rh系統(tǒng)內(nèi)的血型不合。

女性滑胎的原因一旦查明，則應(yīng)針對(duì)性地進(jìn)行治療。若是夫婦雙方染色體異常所致，則要避免懷孕，如果已經(jīng)懷孕，應(yīng)立即給胎兒做檢查，如有異常必須終止妊娠;黃體功能不全或患有全身性疾病的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，做孕激素和所患疾病的治療;子宮畸形者應(yīng)先做矯正手術(shù)，然后再懷孕。

滑胎后需補(bǔ)充的元素

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。女性滑胎后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

精氨酸

精氨酸是男性精子形成的必需成分，精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促進(jìn)精子的質(zhì)量，提高精子運(yùn)動(dòng)能量的作用。并且可以增強(qiáng)人體的活動(dòng)能力，對(duì)生殖系統(tǒng)正常功能的維持也有很重要的作用。嬰兒先天性缺乏尿素循環(huán)的某些酶，精氨酸對(duì)其也是必須的，否則不能維持正常的生長(zhǎng)與發(fā)育。故出現(xiàn)滑胎的情況。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等對(duì)于女性不孕理療有較好的功效。

維生素

女性滑胎后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含維生素、微量元素類(lèi)食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類(lèi)，蛋類(lèi)等。

鋅

當(dāng)人體鋅不足時(shí)，腦垂體功能受到影響，促進(jìn)腺激素分泌減少，可使性腺發(fā)育不良或使性腺的內(nèi)分泌功能發(fā)生障礙。另外，鋅還參與體內(nèi)多種酶的組成，是體內(nèi)80多種酶的輔基，鋅缺乏會(huì)直接影響到這些酶的活性。男性缺鋅能影響精子的代謝和精子的活動(dòng)力，并影響到性腺的發(fā)育;女性缺鋅可能引起卵巢發(fā)育異常、延長(zhǎng)懷孕期、畸胎、難產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、滑胎等。

健康小提示

滑胎后再次懷孕的女性在孕期切忌大溫大補(bǔ)，女性在妊娠早期一定要禁止接觸X線和超聲波，以及一些放射性同位素，千萬(wàn)不要用此類(lèi)設(shè)備對(duì)腹部進(jìn)行檢查，從而防止胎兒發(fā)生畸形而流產(chǎn)。滑胎后要注意什么一定得重視，不然多次滑胎對(duì)身體傷害大，還容易影響到夫妻感情。