月子洗頭可以用艾葉水嗎

月子可以用艾葉水洗頭發(fā)

從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。不過一定要用燒開后的水冷卻成溫水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。

月子洗頭用艾葉水的好處

產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。

具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

好處：這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。

坐月子洗頭水溫是多少

坐月子能不能洗頭?很多產(chǎn)婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

產(chǎn)科醫(yī)生說，坐月子可以洗頭，不過要注意要用溫?zé)崴?。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭，刷牙，漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉，雞血藤或姜皮等煮水洗澡，洗頭。

坐月子期間不要用涼水洗頭，否則洗頭會導(dǎo)致以后有頭痛的毛病。但是在月子期間洗頭是可以的，懷孕、分娩是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過于保護，產(chǎn)婦應(yīng)該和正常人一樣生活，應(yīng)該保持自身衛(wèi)生清潔。

從科學(xué)的角度來說坐月子是可以洗頭的，只要水的溫度合適。洗完后好好的把頭發(fā)擦干，坐月子洗頭萬一不小心感冒就麻煩了，坐月子洗頭水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

坐月子的注意事項是要做好保暖，不要著涼，洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，以免烙下病根，以后年紀大了就會手腳軟痛。

坐月子頭部護理

新媽媽產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。新媽媽月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：

(1)坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后擦干頭皮再用用吹風(fēng)機吹干，避免受冷氣吹襲。

(2)坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

(3)一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

(4)洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

(5)洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

(6)坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

(7)梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。