宮縮是臨產(chǎn)的一個重要特征,簡而言之,就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。
假性宮縮:分娩前數(shù)周,子宮肌肉較敏感,將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,持續(xù)的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產(chǎn),稱為假陣縮。假性宮縮也叫遷延宮縮,是一種偶發(fā)的子宮收縮。其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律, 程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右,就已經(jīng)開始了,要到懷孕中期以后才開始有感覺。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生稱,孕晚期經(jīng)常摸肚子會引起假性宮縮導致早產(chǎn)。
真宮縮:而臨產(chǎn)的子宮收縮,是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長,至40秒 ̄60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3 ̄5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時,可感到下腹部很硬。
注意:大約在預產(chǎn)期前一個月,宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫(yī)院,在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產(chǎn)的發(fā)生。
宮底下降
脹大的子宮開始下降,減輕了對橫膈膜的壓迫,孕婦會感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食欲增加。胎兒下降,壓迫膀胱和直腸,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不覺舒暢痛快。自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。
腹墜腰酸
子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,在站立或走路時,為保持重心平衡,孕婦必須將肩部及頭部向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài).這種姿態(tài)造成胸部脊柱的過度前凸彎曲引起脊柱痛。另外,胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。有時甚至有體重減輕現(xiàn)象,這標志著胎兒已發(fā)育成熟。
胎動減少
胎動此時不那么明顯,不要為此感到不安,這是由于胎位已相對固定的緣故。但如持續(xù)12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫(yī)生診斷。
見紅
從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。一般在見紅幾小時內(nèi)應去醫(yī)院檢查。但有時見紅后仍要等1-2天,有時是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。如果出現(xiàn)大量出血癥狀,處理得太慢的話,就可能危及母體與胎兒的生命和健康; 劇烈腹痛,子宮突然停止收縮,胎兒也靜止不動:立即聯(lián)絡(luò),趕緊入院待產(chǎn)。
相關(guān)推薦:
注意人身安全。不要做對孕婦不利的動作,避免向高處伸手和壓迫腹部的動作。因為仍有早產(chǎn)的可能。注意走路防滑,特別是走在瓷磚地板上。
勤洗澡,清潔身體。準備隨時可能發(fā)生分婉。洗澡時要用淋浴和擦浴。特別要注意外陰部的清潔。
保持充足睡眠和良好心態(tài)。充足睡眠有助于胎兒的發(fā)育,也有助于媽媽的身體健康。千萬不要因為臨產(chǎn)期近了而心情焦急。
遠離高輻射地方,比如電腦旁。高輻射對胎兒發(fā)育有害,甚至會使胎兒畸形。
注意飲食。對于一些相對體質(zhì)弱的準媽媽來說千萬不要吃太寒性食物。
選好分娩的醫(yī)院,算好產(chǎn)娩日期。
預產(chǎn)期只是一個分娩日期的估算,并不是精確的日期。但預產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍,但不要把預產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備,但不要過于焦慮,聽其自然,如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn),有條件的應住院觀察或適時引產(chǎn)。
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