哺乳不痛還能讓寶寶吃飽的方法，全在這里了！

可是放棄母乳，卻又心疼寶貝怕TA缺了什么營養(yǎng)，自己沒盡到為人母的義務(wù)和責(zé)任，只好強(qiáng)忍著疼繼續(xù)喂……簡(jiǎn)直就是痛并快樂著?。?

其實(shí)，這哺乳的痛苦，忍得完全沒必要。喂奶疼痛，幾乎都是因?yàn)閷殞毜你暼樽藙?shì)不對(duì)造成的。很多寶寶吃母乳時(shí)沒吃幾口就會(huì)累地停下來，過會(huì)又餓哭，或者努力吃了很久，“使出了全部吃奶的勁”，卻還是一直沒吃飽。這大多數(shù)也是因?yàn)殂暼樽藙?shì)不對(duì)造成的。姿勢(shì)不對(duì)，乳汁不容易出來，寶寶費(fèi)半天勁也不會(huì)吃到多少奶。

只要讓寶寶正確銜乳，其實(shí)喂奶也是可以完全不痛的好嘛，那應(yīng)該是一種非常舒服，非常享受的感覺……寶寶也會(huì)吃得更high~那么，正確銜乳姿勢(shì)是什么樣呢？

我們先了解下口腔的解剖結(jié)構(gòu)吧！

我們的口腔頂部，也就是“上腭”，前2/3的部分主要是骨性結(jié)構(gòu)（上頜骨），所以是硬的，稱為“硬腭”；而靠近咽喉的后1/3則主要由軟組織組成，是軟的，所以稱為“軟腭”。

大家可以用舌頭舔下自己的上腭感受一下。

寶寶也是一樣：

寶寶如果用口腔前面的“硬腭”擠壓媽媽的乳頭來吃奶，媽媽就會(huì)感到疼痛；硬腭沒彈性，口腔空間不易改變，寶寶就會(huì)費(fèi)很大的勁；再加上乳頭被擠扁，阻擋了乳汁快速流出的通道，寶寶吃到的奶就會(huì)很少。

就是這樣

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寶寶用硬硬的骨頭不斷摩擦媽媽敏感嬌嫩的乳頭，這乳頭不破、不疼才怪呢！哎西吧~而正確的銜乳姿勢(shì)，應(yīng)該是寶寶把大部分乳暈都含進(jìn)嘴里，讓乳頭盡量出現(xiàn)在寶寶口腔后面靠近軟腭的地方。

這個(gè)靠近軟腭的地方叫“舒適區(qū)”，乳頭在這地方讓寶寶吸吮，寶寶、媽媽都會(huì)覺得很舒適，就是醬紫滴：

這時(shí)，寶寶吃奶被拉扯的部分就是乳暈處比較堅(jiān)韌的皮膚，而不是乳頭上嬌嫩的黏膜，媽媽就不會(huì)感到痛啦！寶寶口腔后面的空間也比較大，乳頭不會(huì)被一直擠壓，乳汁就會(huì)很容易吸出來了。

那么，怎樣才能讓寶寶含到大部分乳暈?zāi)兀?

小技巧來也~

先讓寶寶的下唇挨著乳暈下緣，再把乳頭“塞”進(jìn)嘴里。這樣就很容易含住大部分乳暈。（注意：在寶寶到處找奶頭、饑餓清醒的狀態(tài)下練習(xí)，會(huì)事半功倍哦。）

另外，抱姿也很重要。哺乳時(shí)，正確的抱姿有這些：

媽媽們練習(xí)銜乳可以先用“橄欖球抱”，也就是像抱橄欖球似的把寶寶夾在腋窩下，這個(gè)姿勢(shì)很利于正確銜乳，媽媽也能看清寶寶下唇的位置。

這個(gè)動(dòng)作一只手就能完成，注意要用手托住寶寶的腦袋哦。

當(dāng)寶寶張大嘴巴要吞進(jìn)乳頭時(shí)，媽媽要快速用手輕輕將寶寶的小腦袋往前一推，可以幫助寶寶含住大部分乳暈。

這時(shí)，另一只手要把乳暈?zāi)蟮帽庖恍?，寶寶銜乳就?huì)更方便：

注意：一定要等到寶寶把嘴張的大大的，再讓TA吞乳頭哦。

一手捏乳頭往寶寶嘴里塞，一手托住寶寶的頭迅速往前送，完美的含乳動(dòng)作就會(huì)瞬間搞定。Perfect！

如果給寶寶喂奶時(shí)，你沒有任何不適、寶寶的下唇向外翻出、乳暈幾乎全含進(jìn)寶寶的嘴里，那么恭喜你，成功了！如果不行，那就拔出乳頭重新嘗試。媽媽們可要有耐心呦~

拔乳頭時(shí)也有小技巧：先撥開寶寶的嘴角（或壓下巴、堵鼻孔），讓寶寶張開一點(diǎn)嘴巴后再拔乳頭，就不會(huì)痛咯~

怎么樣？是不是很實(shí)用呢？那么就多多耐心練習(xí)吧，等熟能生巧后，就可以隨便什么姿勢(shì)一抱，都能舒舒服服地讓寶寶大口吃奶啦~