側(cè)腦室增寬能喝牛奶嗎

胎兒側(cè)腦室增寬孕婦是可以喝牛奶的。

胎兒腦室增寬是腦脊液過多地積聚于腦室系統(tǒng)內(nèi)，致使腦室系統(tǒng)擴(kuò)張所致，是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)異?；蛘呷砥渌到y(tǒng)出現(xiàn)異常的一種顱內(nèi)表現(xiàn)，它和孕婦和喝牛奶沒有直接的關(guān)系，甚至跟孕婦的整個(gè)飲食都沒有關(guān)系，所以，胎兒側(cè)腦室增寬是可以喝牛奶的，而且孕婦經(jīng)常喝牛奶還有助于寶寶智力發(fā)育。

孕婦喝牛奶的好處

牛奶中含有的酪氨酸，能促進(jìn)快樂激素大量增加，讓孕婦保持好心情;牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，可使孕媽媽的皮膚更加光滑細(xì)嫩;牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)寶寶的發(fā)育是有好處的。

另外，孕婦睡前喝牛奶可以幫助睡眠。因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，它們有鎮(zhèn)靜催眠的作用，有利于孕媽媽的休息和睡眠。

牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，孕婦喝牛奶可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣質(zhì)，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，還有助于胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育。孕婦睡前喝牛奶補(bǔ)鈣效果最好。

孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間

1、早餐

早餐是一日三餐中最為重要的，也是營(yíng)養(yǎng)需求最高的。所以準(zhǔn)媽媽早上喝牛奶有利于一整天營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建議準(zhǔn)媽媽早上先吃一些面包或者蛋類之后再喝牛奶。

2、傍晚

下午四點(diǎn)左右也是喝牛奶的最佳時(shí)間。

3、睡前

晚上睡前一小時(shí)喝牛奶，可幫助睡眠，并且可以讓牛奶的營(yíng)養(yǎng)盡可能地鎖住，不致流失。

孕婦喝牛奶注意事項(xiàng)

1、切忌空腹喝牛奶，每天早晨的牛奶可以選擇在早飯1小時(shí)后喝，這樣，牛奶在胃中停留時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些，幫助人體慢慢吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

2、不要喝生奶，喝鮮奶要高溫加熱，以防病從口入。

3、要保證牛奶的質(zhì)量，確認(rèn)是否過期。孕婦要特別留意，避免喝上過期牛奶。

4、不可用牛奶送服藥物。因?yàn)榕Ｄ桃自谒幬锉砻嫘纬梢粋€(gè)覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。

5、牛奶不宜喝下列食物同食。

不能喝巧克力一起食用。因?yàn)榍煽肆χ械牟菟岷团Ｄ讨械?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/sp/20121130_240115.html" title="蛋白質(zhì)" class="innerlink" target="_blank">蛋白質(zhì)和鈣一起會(huì)生成草酸鈣，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生腹瀉或是胎兒生長(zhǎng)緩慢的現(xiàn)象發(fā)生。

不能和糖一起食用。因?yàn)榕Ｄ讨械馁嚢彼釙?huì)和糖中的果糖發(fā)生反應(yīng)，這樣就會(huì)產(chǎn)生有毒的果糖基賴氨酸，會(huì)影響人體的健康。

不能和橘子這樣的酸性水果一起食用。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和果酸在一起的話，就會(huì)發(fā)生凝固的現(xiàn)象，這樣會(huì)影響孕婦的消化。

不能和果汁一起食用。因?yàn)楣@樣的酸性飲料會(huì)和牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

孕婦如何正確喝牛奶

1、吃一些點(diǎn)心

先進(jìn)食一些淀粉質(zhì)如小蛋糕，小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時(shí)間，與胃液中消化酶進(jìn)行酶解作用，緩慢地排到腸道，便于腸道吸收利用。

2、加熱牛奶

加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進(jìn)行到底。但要注意不要過熱。70攝氏度的三分鐘加熱即可，這樣消毒營(yíng)養(yǎng)兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象。

3、搭配蜂蜜

牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治療貧血和緩解痛經(jīng)的作用。

4、睡前喝奶

臨睡前喝奶，熟睡的時(shí)候正是身體向骨骼輸送養(yǎng)分的黃金時(shí)期，所以睡前喝牛奶正是補(bǔ)鈣的最佳通道。

5、小口喝奶

小口喝牛奶，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，能讓牛奶在消化道中停留更久有助養(yǎng)分吸收。