這不是便秘，可能是寶寶攢肚了！10個(gè)媽媽有8個(gè)都搞錯(cuò)了！

當(dāng)了媽后，有一件事比寶寶吃不好睡不好還著急，那就是：寶寶不拉粑粑！我家寶寶不拉粑粑，怎么辦？

● 連連媽說： “我家寶寶3天沒拉粑粑了，我這兩天心情都不好啦！”

● 葡萄媽說： “寶寶便秘了，能用開塞露嗎？”

● 菲菲說： “我家寶寶一周都不拉了，我特別著急呀，但有的人跟我說這是攢肚，不需要擔(dān)心，真的不需要嗎？”

其實(shí)寶寶不拉粑粑，有可能是便秘了，也有可能是攢肚。那如何區(qū)分便秘和攢肚呢？寶寶便秘了怎么辦呢？今天這篇文章就告訴你！

從上圖我們可以看出：

● 小寶寶攢肚，媽媽們不用特別擔(dān)心，也不需要特別治療，因?yàn)閷殞殱M月前后至6個(gè)月的一段時(shí)間內(nèi)，由于消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收，剩下的殘?jiān)⒉欢?，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數(shù)也會(huì)有所減少。這也說明媽媽的母乳質(zhì)量相當(dāng)好，營養(yǎng)均衡，寶寶的消化能力又很好。

而得了便秘的寶寶拉便便時(shí)特別痛苦

甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠不穩(wěn)、煩躁不安的現(xiàn)象

嚴(yán)重的時(shí)候還可能要去醫(yī)院治療

媽媽也會(huì)跟著煩惱不堪

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● 寶寶很容易得便秘，很多家長都找不到原因?qū)ΠY下藥，其實(shí)最主要的原因就是這四點(diǎn)：

? 吃輔食不適應(yīng)導(dǎo)致便秘；

? 缺乏良好的排便習(xí)慣；

? 受精神因素的影響；

? 腸道功能失常的原因。

具體如何治療呢？媽媽們可參見下列三個(gè)方法：

1、每天定時(shí)按摩，而不是隨時(shí)

步驟一：按摩時(shí)，一只手提起寶寶雙腿向下壓，使寶寶形成蹲的感覺；

步驟二：另一只手在寶寶肚子上順時(shí)針揉肚子，可以有效的促使寶寶排便避免便秘。

PS：不要以為按的時(shí)間越長、次數(shù)越多越好，媽媽們應(yīng)該每天固定一個(gè)時(shí)間給寶寶按摩，時(shí)間也不宜過長。

2、寶寶的飲食也需要調(diào)整

①. 可吃一些含纖維素的食物。 添加輔食了的寶寶，推薦媽媽給寶寶的輔食里加入一些含豐富纖維素的食物，比如綠葉菜，可以有效的幫助嬰兒預(yù)防便秘。但注意在烹飪過程中盡量避免長時(shí)間蒸煮及攪碎。建議：綠葉菜焯水后切成小粒即可。

②. 給寶寶服用益生菌。給寶寶補(bǔ)充益生菌可有效緩解便秘，媽媽們一定要通過正規(guī)渠道購買益生菌~

PS：有的媽媽會(huì)問：蜂蜜和香蕉真的可以治療便秘嗎？

● 其實(shí)蜂蜜可以治療便秘，比較安全，但效果非常有限，而且1歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜。而香蕉治療便秘這個(gè)做法可是一個(gè)謠言哦，因?yàn)橄憬恫粌H不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘癥狀，生香蕉中的鞣酸成分具有非常強(qiáng)的收斂作用，從而造成便秘。

● 緩解便秘，我們推薦給寶寶食用富含纖維素的食物和水果，可以加速腸道蠕動(dòng)，比如火龍果。

3、到萬不得已時(shí)，再使用開塞露

● 有的寶寶便秘時(shí)間太長，過程也非常痛苦，我們建議媽媽到萬不得已時(shí)，再使用開塞露，而且是在醫(yī)生允許的情況下使用。因?yàn)闈櫥瑒┗蜷_塞露雖然可以輔助寶寶排出已干結(jié)的大便，但是開塞露外皮粗糙，會(huì)讓寶寶覺得很不舒服。另外建議媽媽們使用開塞露時(shí)，將普通針管接上醫(yī)用軟管后，給寶寶用藥，以減少寶寶痛苦。

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1、24小時(shí)不拉臭臭，就是便秘？

? 6個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒：因?yàn)檎麄€(gè)胃腸道運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)一天4-5次排便的情況，屬于正常；7-8天排一次便，只要大便不干，也是正?，F(xiàn)象；

? 1歲以后的寶寶：6-8天排一次便，就不屬于正常的現(xiàn)象了。

PS：便秘跟寶寶年齡有關(guān)，關(guān)鍵是看排便的性狀，絕不要以時(shí)間來定義。

2、寶寶便秘可以給肛門擦香油？

? 香油主要是起到潤滑劑的作用，但是芝麻有造成寶寶過敏的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議使甘油或凡士林來代替。

PS：香油或外用潤滑劑雖然可以緩解寶寶便秘，但不能根本解決寶寶便秘。

3、便秘是因?yàn)轱嬍尺^量，應(yīng)減少食量？

? 寶寶便秘與食量無關(guān)，但飲食一定要合理。對于寶寶的食量，父母應(yīng)該尊重孩子，不是按著定量給寶寶吃。當(dāng)寶寶吃飯（喝奶）時(shí)出現(xiàn)不專心、沒興趣的表現(xiàn)，說明孩子已經(jīng)吃飽了。排除了嬰兒腸絞痛或其他問題，我們應(yīng)該滿足孩子每次吃的量。

4、腹瀉和便秘完全沒有關(guān)系？

腹瀉和便秘都是腸道的一種狀況，單獨(dú)存在不必太擔(dān)心。如果腹瀉和便秘交替出現(xiàn)、沒有規(guī)律、也沒有特別原因，媽媽們一定要特別特別重視，因?yàn)檫@往往與食物過敏有關(guān)。

崔玉濤醫(yī)生曾在節(jié)目中建議：養(yǎng)成記錄寶寶每日飲食種類的習(xí)慣，當(dāng)孩子出現(xiàn)某種問題時(shí)，可以通過飲食記錄，快速找到原因。

另外，小編建議媽媽們

日常一定要給寶寶合理的搭配飲食

可以適當(dāng)給寶寶加大每日的運(yùn)動(dòng)量

寶寶便秘了，家長別表現(xiàn)的過于擔(dān)心

不然也會(huì)讓寶寶覺得便秘

是件很可怕的事情，引起惡性循環(huán)哦！