孩子注意力不集中、反應(yīng)慢、等等癥狀的出現(xiàn)，很可能是缺鐵

王女士的兒已經(jīng)5歲了，可是這小家伙一到學(xué)校就閑不下來(lái)，還總是偷偷的往家跑。王女士問(wèn)了問(wèn)老師，原來(lái)兒子平時(shí)學(xué)習(xí)總是學(xué)不進(jìn)去，而且上課的時(shí)候還總是心不在焉的，老師教育了多次可是仍然不見(jiàn)任何的改進(jìn)。奇怪了，王女士和老公平時(shí)的腦子都挺聰明的，不會(huì)孩子智力有問(wèn)題吧？王女士想到這里就十分的擔(dān)心，于是趕忙給孩子請(qǐng)了假，帶著孩子到醫(yī)院做了檢查。

案例剖析：

經(jīng)過(guò)身體的全面檢查，最終醫(yī)生表示孩子自身并不笨，只是身體缺乏了鐵元素，因此才會(huì)變得注意力集中不起來(lái)，平時(shí)的理解能力和反應(yīng)能力都比較慢。王女士這才算是放下心來(lái)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒子開(kāi)了一些補(bǔ)鐵的配方，并寫了幾味含鐵量比較高的食物，讓平時(shí)多給孩子吃。其實(shí)孩子缺鐵的影響是很大的，絕對(duì)不容忽視。

寶寶缺鐵的危害：

寶寶缺鐵的影響是很大的，首先會(huì)影響到大腦的正常發(fā)育，而且這些影響可是不可逆轉(zhuǎn)的。一旦寶寶體內(nèi)缺鐵，血液攜氧的能力會(huì)出現(xiàn)下滑，導(dǎo)致大腦供氧量出現(xiàn)不足，進(jìn)而直接影響到大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦長(zhǎng)期缺鐵，那么會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦的血清素代謝出現(xiàn)障礙，最終對(duì)寶寶的思維和行為帶來(lái)極大不利。此外，一旦缺鐵，還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)慢、煩躁精神不振等諸多癥狀，還有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。

缺鐵預(yù)防措施：

1、媽媽多吃含鐵食物

母乳里面鐵的吸收率高達(dá)50%，如果寶寶年齡小，在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，媽媽一定要多吃含鐵元素高的食物，比如動(dòng)物肝臟、牛肉等。鐵元素在肉類食物中含量最豐富，而且吸收率也十分高，因此多吃富含鐵元素的肉食是預(yù)防的首選。

2、配方或米粉要含鐵質(zhì)

如果給寶寶進(jìn)行配方喂養(yǎng)的話，要保證里面富含充分的鐵元素。在給寶寶添加輔食的時(shí)候，最好選擇強(qiáng)化鐵的米粉。

3、輔食也要富含鐵

在寶寶半歲之后，從母體中吸收的營(yíng)養(yǎng)元素已經(jīng)不足，這時(shí)候需要通過(guò)輔食攝入鐵質(zhì)，因此要注意給寶寶的輔食里面添加富含鐵的食物。

4、水果蔬菜能大大促進(jìn)鐵的吸收

雖然水果和蔬菜里面含有的鐵元素并不多，但是這些食物里面的維生素可以大大提升鐵的吸收效率。因此如果想要給寶寶補(bǔ)鐵，水果蔬菜也是必不可少的助吸收食物。

寶寶一旦缺鐵，會(huì)對(duì)正常的思維和行為帶來(lái)很大的阻礙，對(duì)寶寶的正常發(fā)育造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。因此作為父母一定要多留意寶寶的健康，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)，讓寶寶健健康康的成長(zhǎng)。