堅(jiān)持哺乳，說(shuō)說(shuō)那些夏天母乳喂養(yǎng)的技巧及常見(jiàn)問(wèn)題！

夏季母乳喂養(yǎng)要注意的事項(xiàng)有很多，今天小編挑選了媽媽們夏季母乳喂養(yǎng)的常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)小問(wèn)題，希望能幫助媽媽們。

夏天母乳喂養(yǎng)的常見(jiàn)小難題

狀況01：初乳的量不多，顏色也不好，是否需要喂給寶寶呢?

解決：新媽媽在產(chǎn)后12天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、各種酶類(lèi)、碳水化合物及較低的脂肪，能夠提高寶寶的免疫能力，所以千萬(wàn)不要讓寶寶錯(cuò)過(guò)初乳。

狀況02：哺乳前需要做好什么準(zhǔn)備工作?

解決：哺乳的時(shí)候，媽媽要穿寬松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗凈雙手，用溫濕毛巾擦拭乳房和乳頭，并用手進(jìn)行按摩，使乳腺充分?jǐn)U張。

狀況03：正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)應(yīng)該怎么做?

解決：正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)有兩種情況。一是坐姿，二是臥姿。白天最好采取坐姿，晚上再取臥姿。

比較常見(jiàn)的是“坐位環(huán)抱式”：用肘部?jī)?nèi)側(cè)托住嬰兒頸背部，四指張開(kāi)托住嬰兒臀部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳頭和大部分乳暈含入口中。

除了上述方法，國(guó)外比較流行橄欖球抱法：媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將后背墊靠舒服，把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣(產(chǎn)婦根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié))。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C”字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

狀況04：母乳喂養(yǎng)應(yīng)該進(jìn)行到什么時(shí)候?

解決：世界衛(wèi)生組織、國(guó)際母乳會(huì)等都要求純母乳應(yīng)喂至六個(gè)月，母乳喂養(yǎng)應(yīng)至少十二個(gè)月、最好到兩歲。因?yàn)檎{(diào)查表明，母乳喂得時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。

狀況05：奶水不多，還越來(lái)越少了，寶寶不夠吃，怎么辦?

解決：如果媽媽沒(méi)有存在乳房發(fā)育問(wèn)題，那么只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些下奶的食物，多喝一些湯水，空閑時(shí)多多按摩乳房，讓寶寶多吮吸乳房，就能夠刺激乳汁分泌。

狀況06：乳房總是變硬腫脹，非常難受，應(yīng)該怎么辦?

解決：漲奶常見(jiàn)于產(chǎn)后1周，大多是因?yàn)槿橹瓫](méi)有完全吸空，乳汁淤積在乳腺管內(nèi)，引起乳房脹痛。如果發(fā)生漲奶，首先要檢查寶寶的吮吸方法是否正確，其次要讓寶寶持續(xù)吸奶，喂奶時(shí)用食指在乳房硬塊處按順時(shí)針?lè)较蛉唷?

狀況07：老是漏奶怎么辦?

解決：通常的建議是在漏奶時(shí)用手指壓住乳頭輕揉，使噴乳反射得到緩解。但是這個(gè)方法并非對(duì)所有的母親有效。如果上述效果不佳的話(huà)，可以用奶瓶接，在合適時(shí)候讓寶寶吃(注意盡量避免使用奶嘴，以防乳頭混淆);外出時(shí)需要喂奶的話(huà)，可以使用一次性乳墊。

狀況08：乳房很小，奶水會(huì)不會(huì)很少?

解決：乳房的大小只能說(shuō)明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小來(lái)決定的。小乳房的媽媽不用過(guò)于擔(dān)心，只要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給充足，多讓寶寶吮吸乳房，乳汁就會(huì)分泌多多。

狀況09：經(jīng)常會(huì)乳管堵塞，怎么才能避免?

解決：發(fā)生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。發(fā)生乳管堵塞的媽媽要多喝水;飲食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂養(yǎng)的時(shí)候盡量保持規(guī)律，不要一會(huì)不喂一會(huì)又拼命喂，保證勤吮吸。

狀況10：乳頭有點(diǎn)皸裂，一到哺乳的時(shí)候就特別疼，能不能暫時(shí)停止哺乳?

解決：喂養(yǎng)時(shí)寶寶含接乳頭的方法不當(dāng)或者寶寶有咬奶頭的習(xí)慣，會(huì)造成乳頭皸裂。在哺乳之前，可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌?喂養(yǎng)后用乳汁涂抹在乳頭上，并且暴露幾分鐘，讓乳頭保持干燥。還可以使用不含酒精的蜂膠。如果實(shí)在疼痛難忍，可以戴上乳頭保護(hù)器。

狀況11：乳頭有點(diǎn)膿腫，是不是乳腺炎?應(yīng)該怎么辦?

解決：乳腺炎多發(fā)生于初產(chǎn)婦身上，大多因?yàn)槿轭^皸裂、乳汁淤積等引起，所以一旦發(fā)生漲奶要及時(shí)處理，就不會(huì)患乳腺炎。初期可以參照上面乳頭皸裂的護(hù)理方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理。如果乳頭上有膿腫存在，寶寶暫時(shí)不能吮吸母乳，應(yīng)將母乳吸出。

狀況12：一個(gè)乳房奶水比較多，另一個(gè)乳房奶水不多，是否可以只喂奶水較多的那側(cè)乳房?

解決：這可不行，首先要讓寶寶吮吸奶水較少的那側(cè)乳房，然后再吸另一側(cè);正因?yàn)槲辈粔?，才可能造成乳房奶水不夠。一般?lái)說(shuō)，單側(cè)乳房吮吸5—10分鐘。

狀況13：奶水過(guò)稀，會(huì)不會(huì)不夠營(yíng)養(yǎng)?

解決：每個(gè)媽媽的乳汁顏色和營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)有所不同，因?yàn)槊總€(gè)媽媽的飲食都不一樣，所以不用互相比較，只要在哺乳期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，平衡膳食就可以。

狀況14：奶水不夠，寶寶吃不飽，這可怎么辦?

解決：首先要保持心情愉快，這是最關(guān)鍵的因素，不要讓工作影響你的情緒，爭(zhēng)取做到事煩心不煩。其次要常吸奶，母乳的產(chǎn)量和吮吸次數(shù)成正比。最后要注意飲食，可以喝原味蔬菜湯、豆制品及堅(jiān)果類(lèi)食物。

狀況15：母乳擠出來(lái)后存放在冰箱里，能存放多久?

解決：擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶?jī)?nèi)，最理想的是使用母乳儲(chǔ)存袋。 母乳的保存時(shí)間如下：

儲(chǔ)存溫度儲(chǔ)存時(shí)間

室溫15度24小時(shí)

室溫19-22度10小時(shí)

室溫25度6小時(shí)

冷藏0-4度8天

冷凍：?jiǎn)伍T(mén)冰箱14天

冷凍：雙門(mén)冰箱3-4個(gè)月

狀況16：哺乳期間乳房應(yīng)該怎么清潔?

解決：每次喂奶前用溫水清潔乳房，尤其是乳頭和乳暈部位;喂奶過(guò)后溫水擦拭乳房，然后暴露幾分鐘讓乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清潔乳房，以免對(duì)寶寶造成刺激。

狀況17：月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候能喂奶嗎?

解決：恢復(fù)月經(jīng)以后，媽媽乳汁的含量會(huì)有所減少，乳汁含脂量也會(huì)有所變化，有可能會(huì)引起寶寶消化不良，月經(jīng)過(guò)后就會(huì)恢復(fù)正常。月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候一樣要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。只要母親注意自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，一般影響不大。

狀況18：生完寶寶以后胖了很多，現(xiàn)在能不能減肥?

解決：哺乳期間，媽媽最好不要進(jìn)行高強(qiáng)度減肥，過(guò)分減肥，會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量不高，影響寶寶的發(fā)育。新媽媽最好能自己帶寶寶，每天陪寶寶玩，并且堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這本身就是很好的保持體形的方法。

狀況19：哺乳期生病了也不能用藥嗎?

解決：很多藥物會(huì)隨著乳汁進(jìn)入寶寶身體，對(duì)寶寶造成影響，所以哺乳期媽媽要小心用藥。如果只是輕微的感冒，可以多喝水，盡量少吃藥;如果是比較嚴(yán)重的病，則千萬(wàn)不要自己用藥。

狀況20：第一次吮吸是什么時(shí)候?

解決：吮吸要趁早，寶寶媽媽都健康。順產(chǎn)的媽媽在寶寶出生后半小時(shí)，就可以讓寶寶開(kāi)始吮吸，剖腹產(chǎn)的媽媽可以根據(jù)情況適當(dāng)延遲一到兩小時(shí)左右，越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的親子機(jī)會(huì)。

狀況21：寶寶不認(rèn)乳頭怎么辦?

解決：小家伙竟然對(duì)乳頭產(chǎn)生抗拒，看來(lái)是乳頭混淆了，主要原因是給了奶瓶和安撫奶嘴。小媽要有耐心，最好坐著哺乳，便于嬰兒含接乳房，可以先擠些乳汁到寶寶口中，刺激他的吞咽能力，誘引他來(lái)吸吮。一定要堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或者保健醫(yī)生。

狀況22：寶寶該吃多少?

解決：小媽要遵循“按需哺乳”的原則，當(dāng)嬰兒出現(xiàn)啼哭或小媽覺(jué)得到了該喂哺的時(shí)候就喂奶。嬰兒吃奶的次數(shù)可能很不規(guī)則，在最初兩天，要吃的次數(shù)很多。要經(jīng)常測(cè)一下寶寶的體重，檢查一下喂養(yǎng)方法是否得當(dāng)。

狀況23：每天需要喂幾次?

解決：新生寶寶每天大概需要喂10—12次左右，2個(gè)月以后大概6—7次，6個(gè)月以后每天5次左右。不過(guò)不管多少次，只要寶寶餓了就要讓他吃。

狀況24：兩次喂奶的間隔時(shí)間多久比較合適?

解決：在按需喂養(yǎng)的原則下，每隔2—3小時(shí)喂一次奶。晚上每隔3—4小時(shí)喂一次就可以了。這是針對(duì)新生兒或小嬰兒，一般寶寶到了6個(gè)月左右，夜間盡量不要喂奶，除非寶寶餓醒。而且喂母乳還是要按需喂養(yǎng)，有的寶寶猛長(zhǎng)期會(huì)每小時(shí)都吃也很正常。

狀況25：寶寶吃飽了嗎?

解決：注意聽(tīng)寶寶下咽的聲音哦，平均每吸吮2—3次就可以聽(tīng)到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘就可以說(shuō)明寶寶吃飽了;小家伙吃飽后應(yīng)該有滿(mǎn)足感，如對(duì)你笑，或者不哭了，馬上安靜入眠，說(shuō)明吃飽了。如果寶寶體重呈規(guī)律性增長(zhǎng)，那么證明寶寶已經(jīng)吃飽了。

狀況26：怎么能讓寶寶打嗝?

解決：打嗝的益處就在于讓寶寶把吸入的空氣排出來(lái)。吃奶時(shí)或在吃奶前啼哭會(huì)吸入空氣，打嗝后可以讓寶寶很舒服，有三種姿勢(shì)可以借鑒：

1 在肩上放一塊圍兜，讓寶寶趴在你的肩上，輕輕拍打或撫摸寶寶的后背。

2 讓寶寶坐在你的膝上，用手指托起寶寶的下頜，用另一只手拍打后背。

3 讓寶寶趴在你的膝上，讓他的頭偏向一側(cè)，輕拍或者撫摸后背。

狀況27：寶寶拒絕吃奶怎么辦?

解決：寶寶突然拒絕吃奶，可不是因?yàn)椴幌矚g你了，很可能是通過(guò)這種方式來(lái)提醒媽媽?zhuān)汉孟衲睦锊粚?duì)了!要及時(shí)查找一下原因，對(duì)癥下藥，讓寶寶恢復(fù)吃奶的興趣。

狀況28：寶寶一哭就要喂奶嗎?

解決：不會(huì)說(shuō)話(huà)之前，寶寶只能用啼哭來(lái)表達(dá)自己的不適——饑餓、煩躁、疾病、尿布濕了、衣服有刺激等情況，都會(huì)引起嬰兒啼哭。我們要根據(jù)不同的情況，采取各種相應(yīng)的措施。不要一哭就喂奶，如果寶寶是因?yàn)樯《淇?，喂奶反而?huì)耽誤及時(shí)的治療。

狀況29：寶寶一吃奶就睡著，怎么辦?

解決：小家伙碰到乳頭，就條件反射般地睡著了，非但沒(méi)有吃飽，反而容易醒，而且哭鬧不止。因此，喂奶時(shí)寶寶如果睡著了，可輕輕搔動(dòng)其耳朵或輕彈腳底，把他弄醒，一定要吃飽了再睡，這樣才有利于吃奶好習(xí)慣的養(yǎng)成。

狀況30：睡覺(jué)的時(shí)候要叫醒喂奶嗎?

解決：正睡得香呢，如果拉起來(lái)喂奶，寶寶肯定會(huì)感到不舒服，因睡眠不足而哭鬧，反而會(huì)降低他的食欲，隨他去吧，如果寶寶餓了自然會(huì)醒過(guò)來(lái)。

狀況31：吃奶后立刻躺下可以嗎?

解決：喂奶后，不要急著把寶寶放下，應(yīng)堅(jiān)直抱起，讓寶寶趴在媽媽肩頭，用手輕拍他的背部，促使寶寶打嗝，排出空氣，防止吐奶。

狀況32：寶寶吃奶時(shí)間太長(zhǎng)怎么辦?

解決：寶寶吃奶總是拖拖拉拉，弄得小媽累得不行。這可能是因?yàn)閷殞毚蠖鄷r(shí)間都在睡覺(jué)，不清醒狀態(tài)下吃奶時(shí)間肯定會(huì)長(zhǎng)，也有可能是因?yàn)閷殞毑⒉幌氤阅?，或者根本不餓，也不要養(yǎng)成邊玩邊吃奶的壞習(xí)慣。還有一種情況是因?yàn)閶寢屛鼓碳记刹划?dāng)，讓寶寶感到不舒服，吃奶速度就變慢。

狀況33：喂奶后可以和寶寶玩耍嗎?

解決：還是安靜點(diǎn)吧!每次喂完奶后，一定要讓寶寶保持豎直和安靜，因?yàn)槿绻M(jìn)行一些劇烈活動(dòng)，會(huì)加劇奶水的倒流，不利于寶寶的消化吸收，而且會(huì)引起身體的不適。

狀況34：夜間如何喂奶呢?

解決：累了一天，真的不想爬起來(lái)喂奶，新生寶寶一定要堅(jiān)持坐著喂。因?yàn)椴划?dāng)?shù)奈棺撕芸赡苁谷榉慷伦雰旱谋强?，或因喂奶過(guò)急，使嬰兒咳嗽，甚至造成窒息危險(xiǎn)。等寶寶大一點(diǎn)了可以相應(yīng)地采取臥姿。

那么，喝不完的奶，夏天母乳怎么儲(chǔ)存呢?

吸奶器：一般分為電動(dòng)型及手動(dòng)型兩種，選購(gòu)時(shí)要選擇吸力適當(dāng)并可微調(diào)吸壓的吸奶器。

集乳瓶：一般會(huì)跟吸奶器配套出售，外形同奶瓶一樣，帶有密封瓶蓋，塑料質(zhì)地。

集乳袋：也稱(chēng)“母乳儲(chǔ)存袋”，一般分為50毫升、80毫升、160毫升等不同容量規(guī)格。建議依據(jù)寶寶一餐的奶量來(lái)選擇合適的容量，并在母乳袋上寫(xiě)清收集的時(shí)間日期再冷藏或冷凍。

盡管如此，夏天母乳的保存時(shí)間也不宜過(guò)久哦。